40 რჩევა საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის, თუ სახის ნიღბებსა და მასაჟებზე არ გიჟდებით
სახის ნიღბებზე და მასაჟებზე არ გიჟდებით და განტვირთვისთვის სხვა, უფრო მარტივი გზების ძიებაში ხართ?! მაშინ, ეს სტატია სწორედ თქვენთვისაა.
პირველ რიგში გეტყვით, რომ თავის მოვლის უამრავი საშუალება არსებობს და ამას აქაფებულ აბაზანაში საათობით წოლისა, თუ ძვირადღირებული კოსმეტიკური საშუალებების გარეშეც მარტივად შეძლებთ.
დღეს იმ 40 რჩევას გაგიზიარებთ, რომელიც საკუთარ თავზე ზრუნვას გაგიმარტივებთ. აი, ისინიც:
1. თმა შეიჭერი.
2. ან უბრალოდ წვერი შეილამაზე.
3. დაურეკე დიდი ხნის უნახავ მეგობარს, მოინახულე.
4. ააწყე ფაზლი ან სუდოკუ ამოხსენი.
5. დაათვალიერე ძველი საოჯახო ალბომი.
6. წადი მუზეუმში ან ზოოპარკში.
7. საკუთარ თავს გემრიელი ცხელი სასმელებით გაუმასპინძლდი.
8. გამოაცხე ნამცხვარი, ან რაიმე გემრიელი სადილი მოამზადე.
9. გარეთ გაისეირნე და სუფთა ჰაერი ჩაყლაპე.
10. უყურე მზის ამოსვლას ან ჩასვლას.
11. ხშირად შეხედე ცას, მთვარეს და ვარსკვლავებს.
12. გამოიყენე შვებულების დღეები და კარგად დაისვენე.
13. ფეხები თბილ წყალში ჩააწყე.
14. მეტი დრო გაატარე ადამიანებთან, რომლებიც დადებითი ემოციებით გავსებენ.
15. გაიხსენე ბავშვობის რომელიმე გატაცება - ხატვა, ხის დამუშავება, დაკვრა, თუ სიმღერა.
16. მოიკითხე ძველი მეგობარი ან შეყვარებული და გაუმხილე, რომ შენთვის ძალიან ძვირფასია.
17. ითამაშე გასართობი თამაშები.
18. უყურე, თუ როგორ ლაღად დაფრინავენ ჩიტები.
19. მოუსმინე ჩიტების ჭიკჭიკს, ან ბუნების სასიამოვნო ხმებს. ამას ხომ იუთუბის დახმარებითაც მარტივად შეძლებ.
20. თუ ჯანმრთელობა გაწუხებს, ექიმთან წასვლა არ გადადო.
21. მოუსმინე საკუთარ სხეულს და უარი არ თქვა ჭამასა და ძილზე.
22. მოიწესრიგე ფრჩხილები.
23. გადი გარეთ და ეზო დაალაგე.
24. მანქანით გაისეირნე.
25. დაანთე ცეცხლი და გათბი.
26. გამოცვალე თეთრეული.
27. ჩამოწერე სია და სამომავლო გეგმები დაისახე.
28. დაუმეგობრდი ადამიანებს, რომლებთანაც საერთო ინტერესები გექნება.
29. გაისეირნე ველოსიპედით.
30. განტვირთვისთვის აანთე სურნელოვანი სანთლები.
31. მოიწესრიგე კბილები.
32. გაასუფთავე ჩანთა, საფულე, ან სამუშაო მაგიდა.
33. დაალაგე ტანსაცმლის კარადა, სათავსოები, თუ ავტოფარეხი.
34. დაალაგე სახლი.
35. ინტერესის შემთხვევაში, წაიკითხე რელიგიური ტექსტები და დაესწარი რელიგიურ შეკრებებს.
36. უყურე კომედიურ ფილმებს ან სერიალებს.
37. უყურე საინტერესო დოკუმენტურ ფილმებს.
38. ხელმეორედ მიუბრუნდი საყვარელ წიგნს.
39. მოუსმინე საყვარელ მუსიკას.
40. იყიდე საყვარელი წინდები, შარვალი, ან გადასაფარებელი.
-
გადახედვასტუდენტი, რომელიც კობახიძის ლექციაზე საქართველოსა და ევროკავშირის დროშით მივიდა, ლექციაზე არ შეუშვეს სტუდენტი, რომელიც კობახიძის ლექციაზე საქართველოსა და ევროკავშირის დროშით მივიდა, ლექციაზე არ შეუშვეს
-
გადახედვადაუშვებელია, მივიღოთ კანონი, რომლის უკან გაწვევისკენ მოგვიწოდებენ ცივილიზებული სამყაროს წევრი ქვეყნები — GPBA დაუშვებელია, მივიღოთ კანონი, რომლის უკან გაწვევისკენ მოგვიწოდებენ ცივილიზებული სამყაროს წევრი ქვეყნები — GPBA
-
გადახედვადღეს, 20 აპრილს, 5 საათზე, გაიმართება ქალების მარში — ქალები ვირჩევთ ევროპას დღეს, 20 აპრილს, 5 საათზე, გაიმართება ქალების მარში — ქალები ვირჩევთ ევროპას
-
გადახედვავდებთ პირობას, კოალიციური მთავრობის ჩამოყალიბების შემდეგ, მოქალაქეებს არ ექნებათ შეხება ნიღბიან სპეცრაზმელებთან — ოპოზიციური პარტიების განცხადება ვდებთ პირობას, კოალიციური მთავრობის ჩამოყალიბების შემდეგ, მოქალაქეებს არ ექნებათ შეხება ნიღბიან სპეცრაზმელებთან — ოპოზიციური პარტიების განცხადება
-
გადახედვაროგორი ამინდი იქნება ამ შაბათ-კვირას როგორი ამინდი იქნება ამ შაბათ-კვირას
-
გადახედვაGPBA: კონსოლიდაცია რუსეთის დამპყრობლურ პოლიტიკასთან ბრძოლის აუცილებელი პირობაა GPBA: კონსოლიდაცია რუსეთის დამპყრობლურ პოლიტიკასთან ბრძოლის აუცილებელი პირობაა
-
გადახედვასააკაშვილი ენმ-ს პარტიის ბორდის შექმნას და თავმჯდომარედ მისი კანდიდატურის განხილვას სთხოვს სააკაშვილი ენმ-ს პარტიის ბორდის შექმნას და თავმჯდომარედ მისი კანდიდატურის განხილვას სთხოვს
-
გადახედვაშესაძლოა, არამიწიერი სიცოცხლე იისფერი ბაქტერიების სახით არსებობდეს შესაძლოა, არამიწიერი სიცოცხლე იისფერი ბაქტერიების სახით არსებობდეს
-
გადახედვაოზურგეთის საკრებულოს თავმჯდომარის, დავით დარჩიას შვილი: არა რუსულ კანონს! ოზურგეთის საკრებულოს თავმჯდომარის, დავით დარჩიას შვილი: არა რუსულ კანონს!
-
გადახედვაკვლევის თანახმად, მელიები ადამიანების "საუკეთესო მეგობრები" იყვნენ კვლევის თანახმად, მელიები ადამიანების "საუკეთესო მეგობრები" იყვნენ
-
გადახედვალაზარეს განაჩენის სარეზოლუციო ნაწილი პრეზიდენტს ჯერ არ მიუღია — მის მოსამზადებლად, მოსამართლემ 14-დღიანი ვადა აიღო ლაზარეს განაჩენის სარეზოლუციო ნაწილი პრეზიდენტს ჯერ არ მიუღია — მის მოსამზადებლად, მოსამართლემ 14-დღიანი ვადა აიღო
-
გადახედვალავროვი ოცნების რუსულ კანონზე ამბობს, რომ "ძალიან რბილია" ლავროვი ოცნების რუსულ კანონზე ამბობს, რომ "ძალიან რბილია"
-
გადახედვადეა მელაძე: არა რუსულ კანონს! გელით რუსთაველზე დეა მელაძე: არა რუსულ კანონს! გელით რუსთაველზე
-
გადახედვავახტანგ გომელაური: აქციის მონაწილეები სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებდნენ პოლიციას, ამის შემდეგ მოხდა დაპირისპირება ვახტანგ გომელაური: აქციის მონაწილეები სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებდნენ პოლიციას, ამის შემდეგ მოხდა დაპირისპირება
-
გადახედვახაბეიშვილი: ელისაშვილის ცემა იყო მიზანმიმართული, საზოგადოებას უთხრეს — თუ პარლამენტარს ასე ვექცევით, თქვენ უარესად მოგექცევით ხაბეიშვილი: ელისაშვილის ცემა იყო მიზანმიმართული, საზოგადოებას უთხრეს — თუ პარლამენტარს ასე ვექცევით, თქვენ უარესად მოგექცევით
-
გადახედვარა ეწერა რუსთავი 2-ის საინფორმაციოს უფროსის Whatsapp სტატუსში, რომელიც დღეს გამოქვეყნდა და მალევე წაიშალა რა ეწერა რუსთავი 2-ის საინფორმაციოს უფროსის Whatsapp სტატუსში, რომელიც დღეს გამოქვეყნდა და მალევე წაიშალა
-
გადახედვაოცნების დეპუტატის, გია ცაგარეიშვილის შვილი: მედვედევს რაც მოსწონს, დუგინს რაც მოსწონს — ჩვენ ავტომატურად არ მოგვწონს, 2x2 ოცნების დეპუტატის, გია ცაგარეიშვილის შვილი: მედვედევს რაც მოსწონს, დუგინს რაც მოსწონს — ჩვენ ავტომატურად არ მოგვწონს, 2x2
-
-
გადახედვატაბიძეზე მომხდარი დაჭრის ფაქტზე ერთ პირს ბრალი წარუდგინეს ტაბიძეზე მომხდარი დაჭრის ფაქტზე ერთ პირს ბრალი წარუდგინეს
-
გადახედვარატომ გაუჩინარდნენ ევროპის მონადირე-შემგროვებლები რატომ გაუჩინარდნენ ევროპის მონადირე-შემგროვებლები
-
გადახედვასაფრანგეთმა აზერბაიჯანიდან კონსულტაციებისთვის ელჩი გაიწვია საფრანგეთმა აზერბაიჯანიდან კონსულტაციებისთვის ელჩი გაიწვია
კომენტარები