7 რჩევა, რომელიც სწავლისა და მუშაობის შეთავსებაში დაგეხმარება
სწავლისა და მუშაობის ერთმანეთთან შეთავსება დღეს იმაზე მეტ ახალგაზრდას უხდება, ვიდრე წარსულში. ბევრისთვის ეს არჩევანია, დანარჩენებისთვის — იძულებითი არჩევანი. მიუხედავად ამ განსხვავებისა, ნებისმიერ შემთხვევაში რთულია, ორ სხვადასხვა საქმეზე კონცენტრირდე და დროც შესაბამისად გადაანაწილო.
ინტერნეტსივრცეში პოპულარული მიმი "როგორ გვეძინოს 8 საათი 3 საათში" ყველაზე ზუსტად აღწერს, რა სირთულე ახლავს თან მუშაობის სწავლასთან შეთავსებას. ამ სირთულესთან გამკლავებას ყველა ინდივიდუალური მეთოდით ცდილობს. ამ სტატიაში გაგიზიარებთ რამდენიმე გზას, რომელიც სამსახურისა და უნივერსიტეტის შეთავსებაში მე დამეხმარა.
1. მკაფიოდ გამოყავი დრო
სწავლის და მუშაობის შეთავსება, ფაქტობრივად, შეუძლებელია, თუკი დროის მენეჯმენტის საბაზისო უნარები მაინც არ გვაქვს. ამიტომ, მნიშვნელოვანია, 24-საათიანი დღე მკაფიოდ დავყოთ სექტორებად და არა — ალალბედზე; თითოეული საქმისთვის გამოცდილებით წინასწარ გამოთვლილი დრო უნდა განვსაზღვროთ. ამ საქმეებში შედის ძილიც — მნიშვნელოვანია, განსაკუთრებული დატვირთვის რეჟიმში ორგანიზმი საჭირო ენერგიის აღდგენას ახერხებდეს; ამიტომ, არაფრის დიდებით არ დანებდე ძილის პროკრასტინაციას.
2. შეამცირე არასაჭირო მოცალეობის საათები
ნუ გაგიკვირდება, რომ მოცალეობაც იყოფა საჭიროდ და არასაჭიროდ — თუკი თავისუფალი დროის ფეისბუქის "სქროლვაში" გატარება გსურს, ასეც უნდა მოიქცე, რადგან სხვა ყველაფერთან ერთად, მნიშვნელოვანია, დასვენების დროს ნამდვილად დავისვენოთ, რათა "გადაწვა" თავიდან ავიცილოთ.
აი, არასაჭირო მოცალეობის საათებს რაც შეეხება — ასეთი დრო იმაზე ხშირად და დიდხანს გვაქვს, ვიდრე ვისურვებდით. მასში შედის, მაგალითად, მგზავრობა, რომელიც მომაბეზრებელიც არის. ამიტომ, თუკი, ავტობუსში, მეტროში ან სხვა სხვა სატრანსპორტო საშუალებით სარგებლობისას პატარ-პატარა საქმით დაკავდები, თუნდაც მხოლოდ კონსპექტებისთვის თვალი გადავლებით, მგზავრობის რუტინა ნაკლებად შემაწუხებელი გახდება და შენც შეძლებ, დრო მაქსიმალურად პროდუქტიულად გამოიყენო.
3. გადაანაწილე საქმეები
ხშირად, რაც უფრო იმატებს საქმეები, მით მეტად ძლიერდება პროკრასტინაციის სურვილი და უსაგნო იმედი, რომ "ყველაფერს მოასწრებ". სწავლის და მუშაობის შეთავსებისას მნიშვნელოვანია, რეალისტები ვიყოთ და დედლაინებს ვარდისფერი სათვალით და ენერგეტიკული სასმელების იმედად არ ვუყუროთ.
მას შემდეგ, რაც დროის სექტორებს მკაფიოდ გამოვყოფთ, გაგვიადვილდება იმის შეფასებაც, რისი მოსწრება შეიძლება ამ ხნის განმავლობაში. მაგალითად, თუკი მეცადინეობისთვის 3 საათი გვაქვს გამოყოფილი, 10-გვერდიანი რეფერატის ჩაბარებამდე კი მხოლოდ ერთი კვირა გვრჩება, დროა, საქმეს მოსამზადებელი სამუშაოებით — გამოსაყენებელი მასალის შერჩევით — უკვე შევუდგეთ.
4. აწარმოე საქმიანი დღიური
კიდევ ერთი პრობლემა, რომელსაც ხშირად გადააწყდები, დავალებების და დედლაინების დავიწყებაა. ზოგჯერ ყოველდღიურად არა ერთი ან ორი, არამედ რამდენიმე სხვადასხვა სირთულის დავალებაა შესასრულებელი. ამიტომ, არაფერია დასაძრახი, თუკი რომელიმე გონებიდან ამოგივარდა.
სწორედ ამიტომაა საჭირო საქმიანი დღიურის წარმოება, რომელიც შენს საუკეთესო მეგობრად და პერსონალურ მენეჯერად იქცევა. მასში კვირის დასაწყისში წინასწარ გაწერ გამოყოფილ დროში განაწილებულ პრიორიტეტულ საქმეებს. შემდგომში კი, ყოველ დღის დაწყებამდე ნახავ შესასრულებელ საქმეებს საათების მიხედვით, რაც უფრო ორგანიზებულ მუშაობაში დაგეხმარება. ამასთან, დღიური ერთგვარ "ჩექლისტადაც" შეგიძლიათ გამოიყენო, რაც პროგრესისთვის თვალის დევნების და მოტივაციის მიღების საშუალებაა.
5. საქმის კურსში ამყოფე ორივე მხარე
მნიშვნელოვანია, რომ შენ მიერ გაწეული ძალისხმევის შესახებ იცოდეს მენეჯერმა სამსახურში და ლექტორმა — უნივერსიტეტში. ამას რამდენიმე სარგებელი მოაქვს; უპირველესად ის, რომ შენი რეპუტაცია ორივე ადგილას იზრდება. პასუხისმგებლიანი ადამიანის სახელის მოპოვება კი მოსალოდნელი სირთულეების გადალახვაშიც დაგეხმარება; ბევრი ლექტორი და მენეჯერი დააფასებს, რომ საქმის კურსში აყენებ, ამასთან, სათანადო ძალისხმევას იღებ დაკისრებული ვალდებულების შესასრულებლად. ამიტომ, კრიტიკულ სიტუაციაში, შესაძლოა, პრობლემის მოგვარებაში დაგეხმარონ.
6. აკეთე ორი ერთში — თუ ეს შესაძლებელია
ხშირად, საქმე ზემოხსენებულ მოცალეობის საათებში არ ითვლება, თუმცა, მისი ადგილი მაინც ხელისშემშლელია ჩვენს მჭიდროდ დაყოფილ დღის გეგმაში. ასეთი საქმეები, ძირითადად, რუტინულია: სახლის დალაგება, ჭურჭლის გარეცხვა და სხვა.
თუკი ამის საშუალება გექნება, ორი საქმე ერთისთვის განკუთვნილ დროში შეგიძლია მოასწრო; მაგალითად, უსმინო ლექციის აუდიოჩანაწერს ჭურჭლის რეცხვისას, ან დაალაგო სახლი ნასწავლის გადამეორების პარალელურად.
7. დრო დაუთმე საკუთარ თავს
ჩამონათვალში ბოლო ადგილზე ყოფნის მიუხედავად, ეს ის ფაქტორია, რომელიც უპირველესად უნდა გაითვალისწინო, სანამ, სწავლის და მუშაობის შეთავსებას შეეჭიდები; რამდენად მოახერხებ, რომ დაისვენო, დალიო ბევრი წყალი, გაერთო და, უბრალოდ, აკეთო ის, რაც გსურს. ეს განსაკუთრებით მიემართება მათ, ვინც "ვორკაჰოლიკია" — რამდენად მნიშვნელოვანიც უნდა იყოს შენი საქმე, ან რამდენადაც უნდა გიყვარდეს მისი კეთება, საჭიროა ზომიერების ფარგლების დაცვა.
ამის შესრულება მნიშვნელოვანია, როგორც შენი კეთილდღეობისთვის, ასევე სწავლასა და მუშაობაში წარმატებისთვისაც. ზეგანაკვეთური სამუშაო ხშირად საპირისპირო რეაქციას იწვევს და შესრულებული საქმე, როგორც იტყვიან, სანახევროდ გაკეთებული გამოდის.
ამიტომ, საქმიანი დღიურის გეგმებში აუცილებელიც კი არის, რომ საკუთარ თავზე ზრუნვის საათებიც იყოს გაწერილი.
-
გადახედვამდინარაძე: აქციები ისე ჩატარდეს, ფოთოლი არ ჩამოვარდეს! მდინარაძე: აქციები ისე ჩატარდეს, ფოთოლი არ ჩამოვარდეს!
-
გადახედვაოპოზიციურმა პარტიებმა რუსთაველის გამზირზე შეკრებილებს სამოქმედო გეგმა გააცნეს ოპოზიციურმა პარტიებმა რუსთაველის გამზირზე შეკრებილებს სამოქმედო გეგმა გააცნეს
-
გადახედვაზურა ჯაფარიძე: მოგვიწევს ქუჩაში ბრძოლა და ამისთვის იყავით მზად ზურა ჯაფარიძე: მოგვიწევს ქუჩაში ბრძოლა და ამისთვის იყავით მზად
-
გადახედვამე აქ ვარ იმისათვის, რომ მხარი დავუჭირო დემოკრატიისათვის ბრძოლას და ქართველების თავისუფლებას — გრეტა ტუნბერგი აქციაზე მივიდა მე აქ ვარ იმისათვის, რომ მხარი დავუჭირო დემოკრატიისათვის ბრძოლას და ქართველების თავისუფლებას — გრეტა ტუნბერგი აქციაზე მივიდა
-
გადახედვანიკა მელია: ხვალ 14 საათზე სპორტის სასახლესთან შევიკრიბებით ნიკა მელია: ხვალ 14 საათზე სპორტის სასახლესთან შევიკრიბებით
-
გადახედვაგიორგი მარგველაშვილი: პროტესტი მოიტანს შედეგს, მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ის იქნება ხანგრძლივი, დამქანცველი, თავისი "პიკებით" და ჩავარდნებით გიორგი მარგველაშვილი: პროტესტი მოიტანს შედეგს, მაგრამ უნდა გვესმოდეს, რომ ის იქნება ხანგრძლივი, დამქანცველი, თავისი "პიკებით" და ჩავარდნებით
-
გადახედვაურსულა ფონ დერ ლაიენი: არჩევნების შემდგომი სიტუაცია კვლავ შემაშფოთებელია ურსულა ფონ დერ ლაიენი: არჩევნების შემდგომი სიტუაცია კვლავ შემაშფოთებელია
-
გადახედვარუსთაველის გამზირი გადაიკეტა რუსთაველის გამზირი გადაიკეტა
-
გადახედვაინდოეთში ავტობუსი ამობრუნდა - დაიღუპა სულ მცირე 36 ადამიანი ინდოეთში ავტობუსი ამობრუნდა - დაიღუპა სულ მცირე 36 ადამიანი
-
გადახედვაროცა მჩაგვრელი რეჟიმის წინაშე შიშვლდები — აჰუ დერიაის ისტორია როცა მჩაგვრელი რეჟიმის წინაშე შიშვლდები — აჰუ დერიაის ისტორია
-
გადახედვანონა ქურდოვანიძე: საიას შუამდგომლობა ერთადერთმა სასამართლომ დააკმაყოფილა ნონა ქურდოვანიძე: საიას შუამდგომლობა ერთადერთმა სასამართლომ დააკმაყოფილა
-
გადახედვამამუკა ხაზარაძე: წინააღმდეგობა გაგრძელდება დღესაც და მომავალ დღეებშიც - ჩვენი მომავალი ვერ იქნება დამპყრობელთან მამუკა ხაზარაძე: წინააღმდეგობა გაგრძელდება დღესაც და მომავალ დღეებშიც - ჩვენი მომავალი ვერ იქნება დამპყრობელთან
-
გადახედვაეროვნულმა ბანკმა ლარის ახალი კურსი დაადგინა ეროვნულმა ბანკმა ლარის ახალი კურსი დაადგინა
-
გადახედვასალომე ზურაბიშვილი ურსულა ფონ დერ ლაიენს ესაუბრა სალომე ზურაბიშვილი ურსულა ფონ დერ ლაიენს ესაუბრა
-
გადახედვაბათუმში ლიფტის ჩავარდნის შედეგად 4 ადამიანი დაშავდა ბათუმში ლიფტის ჩავარდნის შედეგად 4 ადამიანი დაშავდა
-
გადახედვასაპროტესტო აქციის მონაწილეები რუსთაველის გამზირისკენ მიემართებიან საპროტესტო აქციის მონაწილეები რუსთაველის გამზირისკენ მიემართებიან
-
გადახედვარუსეთის საგარეო უწყების საერთო ევროპული თანამშრომლობის დეპარტამენტს "ევროპულ პრობლემათა დეპარტამენტი" დაერქვა რუსეთის საგარეო უწყების საერთო ევროპული თანამშრომლობის დეპარტამენტს "ევროპულ პრობლემათა დეპარტამენტი" დაერქვა
-
გადახედვავიდეო: რიანა Savage x Fenty-ს კამპანიაში შვილებთან ერთად გადაიღეს ვიდეო: რიანა Savage x Fenty-ს კამპანიაში შვილებთან ერთად გადაიღეს
-
გადახედვამთავარი ტექ კონფერენცია კავკასიის რეგიონში — Touch Summit ბრუნდება მთავარი ტექ კონფერენცია კავკასიის რეგიონში — Touch Summit ბრუნდება
-
გადახედვაპარლამენტის ეზოში სამართალდამცავები შეიყვანეს პარლამენტის ეზოში სამართალდამცავები შეიყვანეს
-
გადახედვაკახა კალაძე: ფაქტი არ არსებობს ბუნებაში, რომ არჩევნები გაყალბდა კახა კალაძე: ფაქტი არ არსებობს ბუნებაში, რომ არჩევნები გაყალბდა
კომენტარები