როცა დავბერდები, სამსახურს მაშინ დავტოვებ — 102 წლის ქალი ფიტნესის ვარჯიშებს ატარებს
ფოტო: The Washington Post
102 წლის ჯინ ბეილი, რომელიც ნებრასკაში ცხოვრობს, კვირაში 4-ჯერ ფიტნესის გაკვეთილებს უძღვება. მართალია, ჯინი მოსწავლეებს სკამიდან ხელმძღვანელობს და მათ სხვადასხვა ვარჯიშის სწორად გაკეთებას ასწავლის, თუმცა ფიტნესის ჯგუფის წევრები აღნიშნავენ, რომ ის საკმაოდ მკაცრი მწვრთნელია.
"როცა დავბერდები, სამსახურს მაშინ დავტოვებ. ჩემი გოგოები მეუბნებიან, რომ ვარჯიშის დროს უხეში ვარ, თუმცა მხოლოდ ის მინდა, მოძრაობები სწორად გააკეთონ და კუნთები გამოიყენონ", — ამბობს ჯინი. 102 წლის ქალმა აქტიური ვარჯიში პანდემიის პერიოდში დაიწყო. მისი თქმით, ჯგუფში თავიდან ერთი კაციც ვარჯიშობდა, მაგრამ ის გარდაიცვალა და ახლა მხოლოდ გოგოები დარჩნენ.
ფოტო: The Washington Post
ჯინის თქმით, პანდემიის დროს აქტიური ცხოვრების მიტოვება არ სურდა და ამავდროულად, ადამიანების მოტივაციაც კარგად გამოსდის. სწორედ ამიტომ, თავდაპირველად მან მეზობლები მიიწვია და მათ მარტივი ვარჯიშები ასწავლა. ამის შემდეგ კი უკვე 4 წელი გავიდა და ფიტნესის გაკვეთილები მათი ყოველდღიურობის ნაწილი გახდა. "თუ გონება და სხეული არ ავარჯიშე, მაშინ საერთოდ რატომ ხართ აქ", — ამბობს 102 წლის ჯინი.
ფოტო: The Washington Post
ჯინი 102 წლის ასაკშიც დამოუკიდებელი ცხოვრებით ცხოვრობს. როგორც თავად აღნიშნავს, ჭამასა და ბანაობაში სხვისი დახმარება არ სჭირდება და ტანსაცმელსაც თავად იუთოებს."მთელი დღე ჯდომა და ტელევიზორის ყურება უაზრობა მგონია. როგორ ჩანს, ღმერთი ჩემს მისაღებად ჯერ მზად არ არის, ამიტომ მანამდე დაკავებული უნდა ვიყო", — გაიხუმრა ჯინმა.
-
ზელენსკი 40-ზე მეტ ქვეყანას, მათ შორის საქართველოს, დამოუკიდებლობის დღის მილოცვისთვის მადლობას უხდის ზელენსკი 40-ზე მეტ ქვეყანას, მათ შორის საქართველოს, დამოუკიდებლობის დღის მილოცვისთვის მადლობას უხდის
გადახედვა
-
რა მოხდა ნეპალ-ტიბეტის საზღვარზე? — ყველაფერი, რაც კატასტროფის შესახებ ვიცით რა მოხდა ნეპალ-ტიბეტის საზღვარზე? — ყველაფერი, რაც კატასტროფის შესახებ ვიცით
გადახედვა
-
გერმანიის ახალი ელჩი ბარბარა ფოსი საქმიანობას ოფიციალურად შეუდგა გერმანიის ახალი ელჩი ბარბარა ფოსი საქმიანობას ოფიციალურად შეუდგა
გადახედვა
-
ირაკლი კობახიძე ნაურუს პრეზიდენტს, დევიდ ადეანგის ტელეფონით ესაუბრა ირაკლი კობახიძე ნაურუს პრეზიდენტს, დევიდ ადეანგის ტელეფონით ესაუბრა
გადახედვა
-
ცხელი სასმლის მიღება მართლა გვაგრილებს? — რას ამბობს მეცნიერება ცხელი სასმლის მიღება მართლა გვაგრილებს? — რას ამბობს მეცნიერება
-
მამუკა მდინარაძე: წერილი ღარიბაშვილისთვის კი არა, არავისთვის გამიგზავნია მამუკა მდინარაძე: წერილი ღარიბაშვილისთვის კი არა, არავისთვის გამიგზავნია
გადახედვა
-
როგორ ვისიამოვნოთ შოკოლადით ისე, რომ ენერგიის მკვეთრი ვარდნა არ გამოვიწვიოთ როგორ ვისიამოვნოთ შოკოლადით ისე, რომ ენერგიის მკვეთრი ვარდნა არ გამოვიწვიოთ
-
მამუკა მდინარაძემ თანამდებობა დატოვა და პოლიტიკიდან მიდის მამუკა მდინარაძემ თანამდებობა დატოვა და პოლიტიკიდან მიდის
გადახედვა
-
ეკლები, ბრჭყალები და ნესტარი — რატომ არ არსებობს ბუნებაში ჩხვლეტის "იდეალური" ფორმა ეკლები, ბრჭყალები და ნესტარი — რატომ არ არსებობს ბუნებაში ჩხვლეტის "იდეალური" ფორმა
გადახედვა
-
10 რამ, რასაც ონლაინგანათლების გარეშე ვერ შევძლებდით 10 რამ, რასაც ონლაინგანათლების გარეშე ვერ შევძლებდით
-
თეგეტა მოტორსის მხარდაჭერით, კარტინგში საქართველოს ჩემპიონატის III ეტაპი გაიმართა თეგეტა მოტორსის მხარდაჭერით, კარტინგში საქართველოს ჩემპიონატის III ეტაპი გაიმართა
-
ქართველი არტისტები წინანდლის ფესტივალზე ქართველი არტისტები წინანდლის ფესტივალზე
-
ომბუდსმენი მერიას მოუწოდებს, დადგინდეს რუსთაველის გამზირზე მიმდინარე რეაბილიტაციისას აღმოჩენილი მასალა შეიცავს თუ არა აზბესტს ომბუდსმენი მერიას მოუწოდებს, დადგინდეს რუსთაველის გამზირზე მიმდინარე რეაბილიტაციისას აღმოჩენილი მასალა შეიცავს თუ არა აზბესტს
გადახედვა
-
არასქროლო — ახალი სერიალი ჩემი ცოლის დაქალების შემქმნელებისგან არასქროლო — ახალი სერიალი ჩემი ცოლის დაქალების შემქმნელებისგან
გადახედვა
-
ახლა ამხილა სასამართლო, რადგან მას შეეხო — სალომე ზურაბიშვილი ღარიბაშვილზე ახლა ამხილა სასამართლო, რადგან მას შეეხო — სალომე ზურაბიშვილი ღარიბაშვილზე
გადახედვა
-
ქვიზი: რამდენად კარგად იცნობ აკაკი წერეთელს? ქვიზი: რამდენად კარგად იცნობ აკაკი წერეთელს?
-
საქართველოს მოქალაქეების ანტიანექსიური პლატფორმა შეიქმნა — მიზანი საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობისა და სუვერენიტეტის მხარდაჭერაა. საქართველოს მოქალაქეების ანტიანექსიური პლატფორმა შეიქმნა — მიზანი საქართველოს ტერიტორიული მთლიანობისა და სუვერენიტეტის მხარდაჭერაა.
გადახედვა
-
ოზურგეთში ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად 5 მოზარდი დაშავდა, აქედან ერთი გარდაიცვალა ოზურგეთში ავტოსაგზაო შემთხვევის შედეგად 5 მოზარდი დაშავდა, აქედან ერთი გარდაიცვალა
გადახედვა
-
მაისურზე წარწერის გამო დაკავებულ 69 წლის შოთა ოდიშვილს 15-დღიანი პატიმრობა შეეფარდა მაისურზე წარწერის გამო დაკავებულ 69 წლის შოთა ოდიშვილს 15-დღიანი პატიმრობა შეეფარდა
გადახედვა
-
"გამოსავალი პოლიტიკური ბრძოლაა!" — ირმა ინაშვილი ირაკლი ღარიბაშვილს "პატრიოტთა ალიანსში" იწვევს "გამოსავალი პოლიტიკური ბრძოლაა!" — ირმა ინაშვილი ირაკლი ღარიბაშვილს "პატრიოტთა ალიანსში" იწვევს
გადახედვა
-
ნინო დობორჯგინიძე: განათლების სამინისტრომ წერილით გვაცნობა, რომ არ გვაძლევს უფლებას, კიოლნის უნივერსიტეტთან ერთად განვახორციელოთ გარემოს კვლევების ორმაგი ხარისხის სამაგისტრო პროგრამა ნინო დობორჯგინიძე: განათლების სამინისტრომ წერილით გვაცნობა, რომ არ გვაძლევს უფლებას, კიოლნის უნივერსიტეტთან ერთად განვახორციელოთ გარემოს კვლევების ორმაგი ხარისხის სამაგისტრო პროგრამა
გადახედვა
კომენტარები