რა გავლენას ახდენს TikTok-ზე დიდი დროის გატარება მენტალურ ჯანმრთელობაზე
ფოტო: Solen Feyissa / Unsplash
ვიდეოგაზიარების აპლიკაცია TikTok-მა ბოლო ორი წლის განმავლობაში მთელი მსოფლიო მოიცვა. ეს ერთგვარი სოციალური ქსელი, რა თქმა უნდა, მანამდეც არსებობდა, თუმცა, განსაკუთრებული პოპულარობა პანდემიის გამო იზოლაციაში აღმოჩენილ ადამიანებში მოიპოვა. ტიკტოკზე მრავალფეროვანი კონტენტია განთავსებული, თუმცა, ალგორითმი, რომელიც მომხმარებლის გამოცდილებას ეყრდნობა, უმეტესად თქვენთვის საინტერესო თემებზე გაჩვენებთ ვიდეოებს. სწორედ აქ დგება მნიშვნელოვანი საკითხი დღის წესრიგში — დრო, რომელსაც ტიკტოკზე "სქროლვაში" ვატარებთ.
პირველ ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, მხედველობაში მივიღოთ, რომ პლატფორმაზე მომხმარებელთა დიდი ნაწილი მოზარდია. Mayo Clinic-ის ცნობით, სოციალურ ქსელში დიდი დროის გატარება გავლენას ახდენს ძილის რეჟიმზე და მოზარდებს ხშირად უქმნის მცდარ წარმოდგენას სხვა ადამიანების ცხოვრებაზე. ეს მომხმარებელს საკუთარ ცხოვრებას ცუდი კუთხით ანახვებს, რამაც შესაძლოა შფოთვა და დეპრესიაც კი გამოიწვიოს.
ტიკტოკზე ხშირად შეხვდებით ახალგაზრდებისთვის განკუთვნილ ისეთ კონტენტსაც, რომელიც მათ თვითშეფასებაზე, სხეულის პოზიტიურად აღქმაზე და მენტალური ჯანმრთელობის საკითხებზე აწვდის ინფორმაციას, თუმცა, მათგან მიღებული სარგებელი შეიძლება ასევე სათუო იყოს. მით უმეტეს, რომ ეგრეთ წოდებული ინფლუენსერების შექმნილმა კონტენტმა შეიძლება თვითშეფასება დაუქვეითოს მათ, ვინც მსგავსი პოპულარობით ვერ სარგებლობს.
ფოტო: ByteDance
ტიკტოკის მომხმარებელთა კომუნიკაციაში ერთ-ერთი ყველაზე თვალშისაცემი ბულინგია. პლატფორმაზე უამრავი ყალბი ანგარიში არსებობს, ერთ ტროლს კი დროის მოკლე ხანშიც კი სხვადასხვა ვიდეოზე ბევრი შეურაცხმყოფელი და დამამცირებელი კომენტარის დაწერა შეუძლია.
გარდა ამისა, დანიის ტექნიკური უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, მოკლე დროში დიდი რაოდენობით ინფორმაციის მიღება (რაც ტიკტოკის ერთ-ერთი მახასიათებელია), კონცენტრაციის უნარს აუარესებს. The Science Times-ის ცნობით, მათ, ვინც ტიკტოკზე 90 წუთზე მეტ დროს ატარებს, დროთა განმავლობაში შეიძლება მნიშვნელოვნად დაუქვეითდეთ კონცენტრაციისა და ყურადღების მოკრების უნარები.
ტიკტოკი, რასაკვირველია, ბევრ საინტერესო, სასარგებლო და თავშესაქცევ კონტენტს მოიცავს, თუმცა, მნიშვნელოვანია, მისთვის დათმობილი დრო გააკონტროლოთ და სოციალური ქსელების მოხმარების ის გამოცდილი გზები გამოიყენოთ, რომლებიც ვირტუალური სამყაროს ნეგატიური გავლენისგან თავის დაცვაში დაგეხმარებათ.
Responsible.ge ევროპაბეთის პლატფორმაა, რომელიც საზოგადოებაში აზარტული თამაშების შესახებ ცნობიერების ამაღლებასა და პასუხისმგებლობიანი თამაშის პოპულარიზაციას ემსახურება. ამასთანავე, პლატფორმის დახმარებით, შეგიძლიათ, გაეცნოთ პასუხისმგებლობიანი თამაშის ხელსაწყოებსა და ანგარიშებს, ასევე ინფორმაციას ევროპაბეთის პასუხისმგებლობის შესახებ საზოგადოების მიმართ, ბიზნესსა და კომუნიკაციაში.
-
პირველადი მონაცემებით, ადვოკატთა ასოციაციის თავმჯდომარე ირაკლი ყანდაშვილი გახდა პირველადი მონაცემებით, ადვოკატთა ასოციაციის თავმჯდომარე ირაკლი ყანდაშვილი გახდა
გადახედვა
-
დააკავეს პირი, რომელმაც სურამის ერთ-ერთი მონასტრის შესაწირი ყუთიდან თანხა და სხვა საეკლესიო ნივთები მოიპარა დააკავეს პირი, რომელმაც სურამის ერთ-ერთი მონასტრის შესაწირი ყუთიდან თანხა და სხვა საეკლესიო ნივთები მოიპარა
გადახედვა
-
ანდრო ჭიჭინაძე: ყველანაირ შეწყალებაზე ზედმეტია საუბარი — არ მოვაწერ ხელს არანაირ დოკუმენტს, რომელიც ამ საკითხს უკავშირდება ანდრო ჭიჭინაძე: ყველანაირ შეწყალებაზე ზედმეტია საუბარი — არ მოვაწერ ხელს არანაირ დოკუმენტს, რომელიც ამ საკითხს უკავშირდება
გადახედვა
-
ევროკომისია: საქართველომ შესაძლოა სრულად დაკარგოს უვიზო რეჟიმი ევროკომისია: საქართველომ შესაძლოა სრულად დაკარგოს უვიზო რეჟიმი
გადახედვა
-
2025 წლის 21 დეკემბრიდან 31 დეკემბრის ჩათვლით აქციების გამართვის პირობები იცვლება 2025 წლის 21 დეკემბრიდან 31 დეკემბრის ჩათვლით აქციების გამართვის პირობები იცვლება
გადახედვა
-
სალომე ზურაბიშვილი: [მიმდინარე აქციები] რომ არ იყოს მნიშვნელოვანი, იძულებულები არ იქნებიან, რომ ყოველდღე რაღაცით ამ პროტესტის გაჩერება სცადონ სალომე ზურაბიშვილი: [მიმდინარე აქციები] რომ არ იყოს მნიშვნელოვანი, იძულებულები არ იქნებიან, რომ ყოველდღე რაღაცით ამ პროტესტის გაჩერება სცადონ
გადახედვა
-
ჩინეთის დიდი კედლის კვლევისას უნიკალური არტეფაქტები აღმოაჩინეს ჩინეთის დიდი კედლის კვლევისას უნიკალური არტეფაქტები აღმოაჩინეს
გადახედვა
-
ქვიზი: მაფიის ღამის რომელი პერსონაჟი ხარ? ქვიზი: მაფიის ღამის რომელი პერსონაჟი ხარ?
-
მეცნიერებმა ბერმუდის სიღრმეში გიგანტური სტრუქტურა აღმოაჩინეს მეცნიერებმა ბერმუდის სიღრმეში გიგანტური სტრუქტურა აღმოაჩინეს
გადახედვა
-
ახალი კვლევის მიხედვით, COVID-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინა ორსულობის პერიოდშიც უსაფრთხოა ახალი კვლევის მიხედვით, COVID-19-ის საწინააღმდეგო ვაქცინა ორსულობის პერიოდშიც უსაფრთხოა
გადახედვა
-
როგორ უმკლავდებიან თეთრი დათვები კლიმატის ცვლილებას — ბრძოლა გადაშენების წინააღმდეგ როგორ უმკლავდებიან თეთრი დათვები კლიმატის ცვლილებას — ბრძოლა გადაშენების წინააღმდეგ
გადახედვა
-
გაიცანით გრიგორი პერელმანი — კაცი, რომელმაც ფილდსის მედლის მიღებაზე უარი თქვა გაიცანით გრიგორი პერელმანი — კაცი, რომელმაც ფილდსის მედლის მიღებაზე უარი თქვა
გადახედვა
-
საქართველოს ბანკის საახალწლო შეთავაზებები საქართველოს ბანკის საახალწლო შეთავაზებები
-
ჯენი ჩეპმენი: "მოვუწოდებთ საქართველოს მთავრობას, გაასაჯაროოს გამოძიების შედეგები BBC-ის სტატიასთან დაკავშირებით ჯენი ჩეპმენი: "მოვუწოდებთ საქართველოს მთავრობას, გაასაჯაროოს გამოძიების შედეგები BBC-ის სტატიასთან დაკავშირებით
გადახედვა
-
აზერბაიჯანმა დღემდე "ყველაზე მასშტაბური ამნისტია" გამოაცხადა, რომელიც 20 000 ადამიანს მოიცავს აზერბაიჯანმა დღემდე "ყველაზე მასშტაბური ამნისტია" გამოაცხადა, რომელიც 20 000 ადამიანს მოიცავს
გადახედვა
-
ესპანეთში გრიგოლ ლილუაშვილის ნათესავი ბიჭიკო პაიკიძე დააკავეს ესპანეთში გრიგოლ ლილუაშვილის ნათესავი ბიჭიკო პაიკიძე დააკავეს
გადახედვა
-
ისტორიაში პირველად, აზერბაიჯანმა საქართველოს გავლით სომხეთს ბენზინის პირველი პარტია გაუგზავნა ისტორიაში პირველად, აზერბაიჯანმა საქართველოს გავლით სომხეთს ბენზინის პირველი პარტია გაუგზავნა
გადახედვა
-
SJC: სუროგაციასთან დაკავშირებული ტრეფიკინგისა და ძალადობის სავარაუდო პრაქტიკა საგანგაშოა და დაუყოვნებლივ გამოძიებას საჭიროებს SJC: სუროგაციასთან დაკავშირებული ტრეფიკინგისა და ძალადობის სავარაუდო პრაქტიკა საგანგაშოა და დაუყოვნებლივ გამოძიებას საჭიროებს
გადახედვა
-
თარაშ პაპასკუა: ვტოვებ დიპლომატიურ სამსახურს და საგარეო საქმეთა სამინისტროს თარაშ პაპასკუა: ვტოვებ დიპლომატიურ სამსახურს და საგარეო საქმეთა სამინისტროს
გადახედვა
-
15 წლის ბიჭის ცემისთვის მკლავჭიდელ ხატია ვიბლიანს 1.5 წლით პირობითი სასჯელი შეეფარდა 15 წლის ბიჭის ცემისთვის მკლავჭიდელ ხატია ვიბლიანს 1.5 წლით პირობითი სასჯელი შეეფარდა
გადახედვა
-
სარფის და ფოთის გამშვებ პუნქტებში დაბინძურებული 50 487 კგ ქათმის გაყინული ხორცი შეაჩერეს სარფის და ფოთის გამშვებ პუნქტებში დაბინძურებული 50 487 კგ ქათმის გაყინული ხორცი შეაჩერეს
გადახედვა
კომენტარები