რა გავლენას ახდენს TikTok-ზე დიდი დროის გატარება მენტალურ ჯანმრთელობაზე
ფოტო: Solen Feyissa / Unsplash
ვიდეოგაზიარების აპლიკაცია TikTok-მა ბოლო ორი წლის განმავლობაში მთელი მსოფლიო მოიცვა. ეს ერთგვარი სოციალური ქსელი, რა თქმა უნდა, მანამდეც არსებობდა, თუმცა, განსაკუთრებული პოპულარობა პანდემიის გამო იზოლაციაში აღმოჩენილ ადამიანებში მოიპოვა. ტიკტოკზე მრავალფეროვანი კონტენტია განთავსებული, თუმცა, ალგორითმი, რომელიც მომხმარებლის გამოცდილებას ეყრდნობა, უმეტესად თქვენთვის საინტერესო თემებზე გაჩვენებთ ვიდეოებს. სწორედ აქ დგება მნიშვნელოვანი საკითხი დღის წესრიგში — დრო, რომელსაც ტიკტოკზე "სქროლვაში" ვატარებთ.
პირველ ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, მხედველობაში მივიღოთ, რომ პლატფორმაზე მომხმარებელთა დიდი ნაწილი მოზარდია. Mayo Clinic-ის ცნობით, სოციალურ ქსელში დიდი დროის გატარება გავლენას ახდენს ძილის რეჟიმზე და მოზარდებს ხშირად უქმნის მცდარ წარმოდგენას სხვა ადამიანების ცხოვრებაზე. ეს მომხმარებელს საკუთარ ცხოვრებას ცუდი კუთხით ანახვებს, რამაც შესაძლოა შფოთვა და დეპრესიაც კი გამოიწვიოს.
ტიკტოკზე ხშირად შეხვდებით ახალგაზრდებისთვის განკუთვნილ ისეთ კონტენტსაც, რომელიც მათ თვითშეფასებაზე, სხეულის პოზიტიურად აღქმაზე და მენტალური ჯანმრთელობის საკითხებზე აწვდის ინფორმაციას, თუმცა, მათგან მიღებული სარგებელი შეიძლება ასევე სათუო იყოს. მით უმეტეს, რომ ეგრეთ წოდებული ინფლუენსერების შექმნილმა კონტენტმა შეიძლება თვითშეფასება დაუქვეითოს მათ, ვინც მსგავსი პოპულარობით ვერ სარგებლობს.
ფოტო: ByteDance
ტიკტოკის მომხმარებელთა კომუნიკაციაში ერთ-ერთი ყველაზე თვალშისაცემი ბულინგია. პლატფორმაზე უამრავი ყალბი ანგარიში არსებობს, ერთ ტროლს კი დროის მოკლე ხანშიც კი სხვადასხვა ვიდეოზე ბევრი შეურაცხმყოფელი და დამამცირებელი კომენტარის დაწერა შეუძლია.
გარდა ამისა, დანიის ტექნიკური უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, მოკლე დროში დიდი რაოდენობით ინფორმაციის მიღება (რაც ტიკტოკის ერთ-ერთი მახასიათებელია), კონცენტრაციის უნარს აუარესებს. The Science Times-ის ცნობით, მათ, ვინც ტიკტოკზე 90 წუთზე მეტ დროს ატარებს, დროთა განმავლობაში შეიძლება მნიშვნელოვნად დაუქვეითდეთ კონცენტრაციისა და ყურადღების მოკრების უნარები.
ტიკტოკი, რასაკვირველია, ბევრ საინტერესო, სასარგებლო და თავშესაქცევ კონტენტს მოიცავს, თუმცა, მნიშვნელოვანია, მისთვის დათმობილი დრო გააკონტროლოთ და სოციალური ქსელების მოხმარების ის გამოცდილი გზები გამოიყენოთ, რომლებიც ვირტუალური სამყაროს ნეგატიური გავლენისგან თავის დაცვაში დაგეხმარებათ.
Responsible.ge ევროპაბეთის პლატფორმაა, რომელიც საზოგადოებაში აზარტული თამაშების შესახებ ცნობიერების ამაღლებასა და პასუხისმგებლობიანი თამაშის პოპულარიზაციას ემსახურება. ამასთანავე, პლატფორმის დახმარებით, შეგიძლიათ, გაეცნოთ პასუხისმგებლობიანი თამაშის ხელსაწყოებსა და ანგარიშებს, ასევე ინფორმაციას ევროპაბეთის პასუხისმგებლობის შესახებ საზოგადოების მიმართ, ბიზნესსა და კომუნიკაციაში.
-
ახალი მიღწევა მარსის თხელი ატმოსფეროსგან სარაკეტო საწვავის შექმნის შესაძლებლობას აჩენს ახალი მიღწევა მარსის თხელი ატმოსფეროსგან სარაკეტო საწვავის შექმნის შესაძლებლობას აჩენს
გადახედვა
-
ბრალდების 4 ეპიზოდი: პროკურატურა ლილუაშვილის განაჩენთან დაკავშირებით ინფორმაციას ავრცელებს ბრალდების 4 ეპიზოდი: პროკურატურა ლილუაშვილის განაჩენთან დაკავშირებით ინფორმაციას ავრცელებს
გადახედვა
-
რა ქონებას ფლობს გიორგი ზაქარაშვილი, რომელიც აზერბაიჯანში საქართველოს ელჩად დაინიშნა რა ქონებას ფლობს გიორგი ზაქარაშვილი, რომელიც აზერბაიჯანში საქართველოს ელჩად დაინიშნა
გადახედვა
-
ტრამპი: კენედის ცენტრი იხურება, თუმცა რემონტი ვერ დაიწყება მანამ, ვიდრე სასამართლო მის სახელზე გადაწყვეტილებას არ მიიღებს ტრამპი: კენედის ცენტრი იხურება, თუმცა რემონტი ვერ დაიწყება მანამ, ვიდრე სასამართლო მის სახელზე გადაწყვეტილებას არ მიიღებს
გადახედვა
-
ქვიზი: რომელი სუპერმარკეტი ხარ? ქვიზი: რომელი სუპერმარკეტი ხარ?
-
ჰააგის ტრიბუნალმა კოსოვოს ექსპრეზიდენტი სამხედრო დანაშაულებში დამნაშავედ ცნო და 25 წლით პატიმრობა მიუსაჯა ჰააგის ტრიბუნალმა კოსოვოს ექსპრეზიდენტი სამხედრო დანაშაულებში დამნაშავედ ცნო და 25 წლით პატიმრობა მიუსაჯა
გადახედვა
-
SOLO 19 სექტემბერს, ისთ ფოინთის დაბადების დღეს, SOLO VISA ბარათის მფლობელებს განსაკუთრებულ შეთავაზებას უკეთებს SOLO 19 სექტემბერს, ისთ ფოინთის დაბადების დღეს, SOLO VISA ბარათის მფლობელებს განსაკუთრებულ შეთავაზებას უკეთებს
-
მეცნიერებმა დაბინძურებული ჰაერი სუიციდის რისკთან დააკავშირეს მეცნიერებმა დაბინძურებული ჰაერი სუიციდის რისკთან დააკავშირეს
გადახედვა
-
რუსული ავიაკომპანია Nordwind სოჭის ნაცვლად ფრენებს სოხუმში ამატებს რუსული ავიაკომპანია Nordwind სოჭის ნაცვლად ფრენებს სოხუმში ამატებს
გადახედვა
-
მეცნიერებმა მზის წყალქვეშა ელემენტები წარმატებით გამოცადეს — როგორ მუშაობს ტექნოლოგია მეცნიერებმა მზის წყალქვეშა ელემენტები წარმატებით გამოცადეს — როგორ მუშაობს ტექნოლოგია
გადახედვა
-
ახმეტაში უცნობმა კაცმა, სავარაუდოდ, ბავშვის გატაცება სცადა — გამოძიება დაიწყო ახმეტაში უცნობმა კაცმა, სავარაუდოდ, ბავშვის გატაცება სცადა — გამოძიება დაიწყო
გადახედვა
-
ვაზიანის ახალ აეროპორტში ინვესტირების და ოპერირების ინტერესი სინგაპურულმა კომპანიამ გამოხატა — მთავრობა ვაზიანის ახალ აეროპორტში ინვესტირების და ოპერირების ინტერესი სინგაპურულმა კომპანიამ გამოხატა — მთავრობა
გადახედვა
-
სუს-ის ყოფილ უფროსს, გრიგოლ ლილუაშვილს 13 წლით პატიმრობა მიესაჯა სუს-ის ყოფილ უფროსს, გრიგოლ ლილუაშვილს 13 წლით პატიმრობა მიესაჯა
გადახედვა
-
NAEC ე.წ მეორადი ჩარიცხვების მონაწილეებს ურჩევს გადაამოწმონ არჩეული პროგრამა, ქალაქი, ადგილების რაოდენობა NAEC ე.წ მეორადი ჩარიცხვების მონაწილეებს ურჩევს გადაამოწმონ არჩეული პროგრამა, ქალაქი, ადგილების რაოდენობა
გადახედვა
-
ხელოვნური ინტელექტის მოდელებმა საკუთარი ენის შექმნა დაიწყეს — მეცნიერები საფრთხეებზე საუბრობენ ხელოვნური ინტელექტის მოდელებმა საკუთარი ენის შექმნა დაიწყეს — მეცნიერები საფრთხეებზე საუბრობენ
გადახედვა
-
სომხეთის საკონსტიტუციო სასამართლომ TRIPP-ის პროექტის შეთანხმება კონსტიტუციასთან შესაბამისად ცნო სომხეთის საკონსტიტუციო სასამართლომ TRIPP-ის პროექტის შეთანხმება კონსტიტუციასთან შესაბამისად ცნო
გადახედვა
-
რუსეთში 20 000-ზე მეტ პატიმარზე გათვლილი 7 "სუპერციხე" აშენდება რუსეთში 20 000-ზე მეტ პატიმარზე გათვლილი 7 "სუპერციხე" აშენდება
გადახედვა
-
ევროპარლამენტმა სომხური პროდუქციისთვის საბაჟო გადასახადების დროებით გაუქმებას მხარი დაუჭირა ევროპარლამენტმა სომხური პროდუქციისთვის საბაჟო გადასახადების დროებით გაუქმებას მხარი დაუჭირა
გადახედვა
-
მინსკი 25 პოლიტპატიმარს ათავისუფლებს, აშშ კი ბელარუსის წინააღმდეგ სანქციებს ამსუბუქებს მინსკი 25 პოლიტპატიმარს ათავისუფლებს, აშშ კი ბელარუსის წინააღმდეგ სანქციებს ამსუბუქებს
გადახედვა
-
გიგა ფარულავა: თუ ეს ტექნიკური ხარვეზი იყო, შეკრება-მანიფესტაციების კანონპროექტზე კენჭისყრა ხელახლა ჩატარდეს გიგა ფარულავა: თუ ეს ტექნიკური ხარვეზი იყო, შეკრება-მანიფესტაციების კანონპროექტზე კენჭისყრა ხელახლა ჩატარდეს
გადახედვა
-
FSB: ჩრდილოეთ კავკასიის ხუთ რესპუბლიკაში იარაღის ამოღების მიზნით ჩხრეკები ჩატარდა FSB: ჩრდილოეთ კავკასიის ხუთ რესპუბლიკაში იარაღის ამოღების მიზნით ჩხრეკები ჩატარდა
გადახედვა
კომენტარები