როცა ცხოვრების ერთფეროვან რიტმს ვეჩვევით, სიახლეებისთვის დრო არ გვრჩება, ან რამის შეცვლა უბრალოდ გვეზარება ხოლმე. თუმცა გულის სიღრმეში თითოეულ ჩვენგანს სურს, რომ ხვალ მისი ცხოვრება იმაზე ცოტათი უკეთესი იყოს, ვიდრე დღესაა.

ამ სტატიაში 10 რჩევას გიზიარებთ, რომლებიც მარტივი შესასრულებელია და დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს. გახსოვდეს, რომ დიდი ცვლილებები პატარა დეტალებიდან იწყება!

1. ყოველ ორშაბათ საღამოს ივარჯიშე ხოლმე, რადგან ამ დროს კარგი მაინც არაფერი არ ხდება

ფოტო: Tenor

2. შენს ხუმრობებზე ხმამაღლა იცინე (როცა მარტო იქნები)

ფოტო: Tenor

3. ლიფტის ნაცვლად კიბით ისარგებლე — ვარჯიშში ჩაგეთვლება

ფოტო: Tenor

4. სამსახურში ხილი წაიღე! უბრალოდ წაიღე

ფოტო: Tenor

5. ხელოვნური მცენარე იყიდე, რადგან უყურადღებობით ვერ მოკლავ

ფოტო: Tenor

6. თუ ტანსაცმელი ძალიან მოგეწონება, მაშინვე იყიდე! არასდროს იცი, ისევ იქ დაგხვდება, თუ არა

ფოტო: Tenor

7. მეზობლებს მიესალმე! რა იცი, რაში დაგჭირდებიან?

ფოტო: Tenor

8. გასაღები ყოველთვის ერთსა და იმავე ადგილზე შეინახე

ფოტო: Giphy

9. ლამაზს სამოსს განსაკუთრებული დღისთვის ნუ შეინახავ, ახლავე ჩაიცვი

ფოტო: Giphy

10. დაბოლოს, ალგორითმის რჩევებს ნუ დაუჯერებ, იმას უსმინე და უყურე, რაც მოგწონს

ფოტო: Tenor