ვარჯიში

ბოლო მასალები

8 მარტივი მეთოდი, რომელიც მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში დაგეხმარებათ 15 Mar. 2022, 14:05 8 მარტივი მეთოდი, რომელიც მეტაბოლიზმის დაჩქარებაში დაგეხმარებათ
გადახედვა
როგორ დავიწყოთ დიეტა ორშაბათიდან, ოღონდ მართლა — 10 რჩევა 10 Jan. 2022, 21:57 როგორ დავიწყოთ დიეტა ორშაბათიდან, ოღონდ მართლა — 10 რჩევა
გადახედვა
მეცნიერები მუშაობენ აბზე, რომელსაც ვარჯიშის ეფექტი ექნება — ფიზიკური აქტივობის გარეშე 10 Dec. 2021, 15:24 მეცნიერები მუშაობენ აბზე, რომელსაც ვარჯიშის ეფექტი ექნება — ფიზიკური აქტივობის გარეშე
გადახედვა
10-წუთიან სირბილს ტვინის აქტიურობის გაზრდა შეუძლია — კვლევა 9 Dec. 2021, 19:51 10-წუთიან სირბილს ტვინის აქტიურობის გაზრდა შეუძლია — კვლევა
გადახედვა
ახალი კვლევის მიხედვით, ვარჯიში მნიშვნელოვნად ამცირებს შფოთვის სიმპტომებს 12 Nov. 2021, 17:30 ახალი კვლევის მიხედვით, ვარჯიში მნიშვნელოვნად ამცირებს შფოთვის სიმპტომებს
გადახედვა
ვარჯიში და ტვინი — როგორ მოქმედებს ვარჯიში ჩვენს გონებრივ შესაძლებლობებზე 23 Sep. 2021, 15:14 ვარჯიში და ტვინი — როგორ მოქმედებს ვარჯიში ჩვენს გონებრივ შესაძლებლობებზე
გადახედვა
რამდენი და რა სისწრაფით უნდა ვიაროთ სხეულის გასაჯანსაღებლად 19 Jul. 2021, 13:31 რამდენი და რა სისწრაფით უნდა ვიაროთ სხეულის გასაჯანსაღებლად
6 უფასო ტრენერი YouTube-ზე, რომელიც სახლიდან გაუსვლელად ვარჯიშში დაგეხმარებათ 7 May. 2021, 19:30 6 უფასო ტრენერი YouTube-ზე, რომელიც სახლიდან გაუსვლელად ვარჯიშში დაგეხმარებათ
გადახედვა
ახალი ჭკვიანი სტიკერი დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, რამდენი წყალი უნდა მიიღოთ ვარჯიშის შემდეგ 2 Mar. 2021, 14:54 ახალი ჭკვიანი სტიკერი დაგეხმარებათ იმის გარკვევაში, რამდენი წყალი უნდა მიიღოთ ვარჯიშის შემდეგ
გადახედვა
როგორ გარდაქმნა 2020-მა წელმა ვარჯიშის კულტურა 6 Jan. 2021, 13:13 როგორ გარდაქმნა 2020-მა წელმა ვარჯიშის კულტურა
5 სპორტული აქტივობა, რომელიც ზამთრისთვის იმუნიტეტს გაგიძლიერებთ 28 Oct. 2020, 12:00 5 სპორტული აქტივობა, რომელიც ზამთრისთვის იმუნიტეტს გაგიძლიერებთ
ტესტი: სხეულის რომელი ტიპი გაქვს? 29 Sep. 2020, 11:46 ტესტი: სხეულის რომელი ტიპი გაქვს?
7 მიზეზი, თუ რატომ არის შემოდგომა საუკეთესო დრო ვარჯიშის დასაწყებად 28 Sep. 2020, 14:31 7 მიზეზი, თუ რატომ არის შემოდგომა საუკეთესო დრო ვარჯიშის დასაწყებად
ერთი ბარათი, მეტი შესაძლებლობა — ჯანსაღი ცხოვრების წესი FitPass-თან ერთად 6 Aug. 2020, 10:29 ერთი ბარათი, მეტი შესაძლებლობა — ჯანსაღი ცხოვრების წესი FitPass-თან ერთად
რამდენი ვარჯიშია მეტისმეტი? 5 Aug. 2020, 18:30 რამდენი ვარჯიშია მეტისმეტი?
15 ყოველდღიური ჩვევა, რომელიც თქვენს ცხოვრებას მეტ სისავსეს შესძენს 30 Jul. 2020, 17:26 15 ყოველდღიური ჩვევა, რომელიც თქვენს ცხოვრებას მეტ სისავსეს შესძენს
8 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ 28 Jul. 2020, 15:42 8 ყოველდღიური აქტივობა, რომელიც ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში დაგეხმარებათ
როგორ შეუძლიათ კომპანიებს პროდუქტიულობის ზრდა ვარჯიშის წახალისებით 9 Jul. 2020, 17:56 როგორ შეუძლიათ კომპანიებს პროდუქტიულობის ზრდა ვარჯიშის წახალისებით
რა ხდება ჩვენს ტვინში როცა ვვარჯიშობთ და რატომ გვგვრის ის ბედნიერების შეგრძნებას 3 Jul. 2020, 20:00 რა ხდება ჩვენს ტვინში როცა ვვარჯიშობთ და რატომ გვგვრის ის ბედნიერების შეგრძნებას
9 რამ, რაც უკეთესი შედეგის მისაღწევად ვარჯიშის შემდეგ უნდა გააკეთოთ 26 Jun. 2020, 18:07 9 რამ, რაც უკეთესი შედეგის მისაღწევად ვარჯიშის შემდეგ უნდა გააკეთოთ