ძილი
-
გადახედვა
ძილის მეცნიერება — რატომ გვძინავს და რა ხდება ამ დროს ჩვენს ორგანიზმში
ძილის მეცნიერება — რატომ გვძინავს და რა ხდება ამ დროს ჩვენს ორგანიზმში
-
გადახედვა
5 რამ, რაც ჩვენს ორგანიზმში შემოდგომაზე იცვლება
5 რამ, რაც ჩვენს ორგანიზმში შემოდგომაზე იცვლება
-
გადახედვა
რომელი საათია დაძინებისთვის იდეალური? — მასშტაბურ კვლევას ამაზე პასუხი აქვს
რომელი საათია დაძინებისთვის იდეალური? — მასშტაბურ კვლევას ამაზე პასუხი აქვს
-
გადახედვა
ახალი კვლევა ცხადყოფს, რომ მთვარის ფაზებს ჩვენს ძილზე მართლაც აქვს გავლენა
ახალი კვლევა ცხადყოფს, რომ მთვარის ფაზებს ჩვენს ძილზე მართლაც აქვს გავლენა
-
გონებრივი სავარჯიშო მათთვის, ვისაც ტვინის გამორთვა და ჩაძინება უჭირს
გონებრივი სავარჯიშო მათთვის, ვისაც ტვინის გამორთვა და ჩაძინება უჭირს
-
გადახედვა
4 მიზეზი, რატომ უნდა დართო შენს ცუგას შენთან ერთად ძილის ნება
4 მიზეზი, რატომ უნდა დართო შენს ცუგას შენთან ერთად ძილის ნება
-
გადახედვა
რატომ არ უნდა გვეშინოდეს კოშმარების
რატომ არ უნდა გვეშინოდეს კოშმარების
-
გადახედვა
რატომაა ჯანსაღი ძილი მოზარდების მენტალური ჯანმრთელობის წინაპირობა
რატომაა ჯანსაღი ძილი მოზარდების მენტალური ჯანმრთელობის წინაპირობა
-
როცა ბავშვს "ცუდად" სძინავს — რა უნდა ვიცოდეთ უკეთესად ძილისთვის
როცა ბავშვს "ცუდად" სძინავს — რა უნდა ვიცოდეთ უკეთესად ძილისთვის
-
გადახედვა
ადრე გაღვიძება დეპრესიის რისკს 23%-ით ამცირებს — კვლევა
ადრე გაღვიძება დეპრესიის რისკს 23%-ით ამცირებს — კვლევა
-
გამოქვაბულში 40 დღით თვითიზოლირებულმა ფრანგმა მოხალისეებმა დროის აღქმა დაკარგეს
გამოქვაბულში 40 დღით თვითიზოლირებულმა ფრანგმა მოხალისეებმა დროის აღქმა დაკარგეს
-
გადახედვა
რა მოსდის შენს სხეულს და გონებას, როდესაც ერთი წელი საწოლიდან მუშაობ
რა მოსდის შენს სხეულს და გონებას, როდესაც ერთი წელი საწოლიდან მუშაობ
-
ძილის პროკრასტინაცია — ანუ დღის საათებში დაკარგული ცხოვრება, რომლის ანაზღაურებასაც ღამით ვცდილობთ
ძილის პროკრასტინაცია — ანუ დღის საათებში დაკარგული ცხოვრება, რომლის ანაზღაურებასაც ღამით ვცდილობთ
-
გადახედვა
მეცნიერებმა მძინარე ადამიანთან კომუნიკაციის საშუალებას მიაგნეს
მეცნიერებმა მძინარე ადამიანთან კომუნიკაციის საშუალებას მიაგნეს
-
გადახედვა
როგორ დავარღვიოთ ინსომნიის ციკლი — რჩევები ზრდასრულებისა და მოზარდებისთვის
როგორ დავარღვიოთ ინსომნიის ციკლი — რჩევები ზრდასრულებისა და მოზარდებისთვის
-
გადახედვა
როგორ აღწევს კორონავირუსი ჩვენს სიზმრებში
როგორ აღწევს კორონავირუსი ჩვენს სიზმრებში
-
გადახედვა
ძილის ნაკლებობა სიცოცხლის ხალისს გვაკარგვინებს — კვლევა
ძილის ნაკლებობა სიცოცხლის ხალისს გვაკარგვინებს — კვლევა
-
გადახედვა
მეცნიერებს ძილის ხარისხით შეუძლიათ გამოთვლა, როდის გამოუვლინდება ადამიანს ალცჰაიმერი
მეცნიერებს ძილის ხარისხით შეუძლიათ გამოთვლა, როდის გამოუვლინდება ადამიანს ალცჰაიმერი
-
15 ძაღლი, რომელსაც უხერხული პოზა ტკბილად ძილში ხელს არ უშლის
15 ძაღლი, რომელსაც უხერხული პოზა ტკბილად ძილში ხელს არ უშლის
-
გადახედვა
კვლევამ სმარტფონისგან გამოყოფილ სინათლესა და სპერმის ხარისხის გაუარესებას შორის კორელაცია გამოკვეთა
კვლევამ სმარტფონისგან გამოყოფილ სინათლესა და სპერმის ხარისხის გაუარესებას შორის კორელაცია გამოკვეთა