5 რჩევა, რომელიც სწავლის პროცესს გაგიადვილებთ
მოსწავლეებისა და სტუდენტებისთვის რთული პერიოდი ახლოვდება. გამოცდები, გამოცდები და ისევ გამოცდები. ამ სტატიაში გაგიზიარებთ რამდენიმე რჩევას, რომელიც სწავლის პროცესს ნაკლებად დამღლელსა და უფრო სასიამოვნოს გახდის, იმდენად, რამდენადაც შესაძლებელია, რომ მეცადინეობა სასიამოვნო იყოს.
1. კონცენტრირდით ერთ დავალებაზე
ჩვენი ტვინის შესაძლებლობები შთამბეჭდავია, თუმცა მას გარკვეული შეზღუდვებიც აქვს. ტვინს ერთდროულად მრავალ სხვადასხვა საკითხზე მუშაობა არ შეუძლია. იმისათვის, რომ ეფექტურები ვიყოთ უმჯობესია, რომ ჩვენი ყურადღება ერთ, უკიდურეს შემთხვევაში კი ორ დავალებაზე მივმართოთ.
2. ძილი, ძილი, ძილი
სწავლა ადვილი არ არის, ახალი ინფორმაციის მისაღებად კი აუცილებელია, რომ საკითხზე კონცენტრირება შეგვეძლოს. თუ ღამით კარგად გამოიძინებთ, მომდევნო დღეს თავს უფრო ცოცხლად და სხარტად იგრძნობთ.
ძილი ასევე დიდ როლს თამაშობს მეხსიერებაშიც. ძილის დროს დღის განმავლობაში მიღებული ინფორმაციის დამუშავება და დახარისხება ხდება. კვლევის ფარგლებში მეცნიერებმა ცხოველებს კონკრეტული ქცევა ასწავლეს და ამ დროს აღმოცენებული ნერვული აქტივობა ჩაიწერეს, შემდეგ კი აღმოაჩინეს, რომ ძილის დროს ტვინში იგივენაირი აქტივობები წარმოიშვებოდა. ამ დროს ნეირონებს შორის არსებული კავშირები მყარდება და ძლიერდება.
3. მოუწყვეთ საკუთარ თავს გამოცდები
როგორც ირკვევა, ჩვენ ბევრად უფრო ადვილად ვსწავლობთ, როდესაც საკუთარ თავს გამოცდებს ვუწყობთ. კვლევები აჩვენებს, ეს უფრო ეფექტურია, ვიდრე ერთი და იგივე მასალის უსასრულოდ გამეორება.
ჯერჯერობით უცნობია, ზუსტად რა მექანიზმების საშუალებით მოქმედებს ეს პროცესი, თუმცა მისი ეფექტურობა მრავალჯერაა დადასტურებული.
4. გადაანაწილეთ დრო
შესაძლოა, უმეტესობა ჩვენგანი მეცადინეობას გამოცდამდე ერთი დღით ადრე იწყებს, თუმცა გულის სიღრმეში ყველამ ვიცით, რომ ეს საშინელი თვისებაა.
სასწავლი მასალის დღეებზე, კვირებზე ან თუნდაც თვეებზე გადანაწილება ბევრად უფრო ეფექტური მეთოდია, ვიდრე რამდენიმე დღეში მთელი სემესტრის მასალის სწავლა.
შესაძლოა, ეს არ მოგვწონდეს, მაგრამ ფაქტია, რომ ტვინს ინფორმაციის დასამახსოვრებლად დრო სჭირდება.
5. გამოიყენეთ დასამახსოვრებელი ხრიკები
ეს მეთოდი, რომელსაც მნემონიკა ეწოდება, შესაძლოა, ბავშვობიდან კარგად გახსოვდეთ. თუ თქვენ რთულად დასამახსოვრბელ სიას თქვენთვის კარგად ნაცნობ შესატყვისებს მოუფიქრებთ, ამ სიის დამახსოვრება ერთიორად გაგიადვილდებათ.
კიდევ ერთი ხრიკი, რომელიც ჭარბი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ, ე.წ. მეხსიერების სასტუმროა. მეხსიერების სასტუმრო ადგილია, რომელსაც თქვენ კარგად იცნობთ. ეს შეიძლება იყოს, მაგალითად, თქვენი სახლი, ან გზა, რომელსაც ყოველდღიურად გადიხართ. თქვენ ამ სივრცეს იმ ობიექტებით ავსებთ, რომლების დამახსოვრებაც გსურთ, შემდეგ კი, როდესაც ამ გზაზე ვირტუალურად გაივლით, თქვენს ტვინში ყველა ეს ობიექტი თავისით ამოტივტივდება.
-
გადახედვადააკავეს საქართველოს 4 მოქალაქე, რომლებმაც ევროკავშირის ქვეყნების ბიბლიოთეკებიდან ძვირადღირებული წიგნები მოიპარეს დააკავეს საქართველოს 4 მოქალაქე, რომლებმაც ევროკავშირის ქვეყნების ბიბლიოთეკებიდან ძვირადღირებული წიგნები მოიპარეს
-
გადახედვაორბანი მიიჩნევს, რომ კობახიძე პოლიტიკაში დიდი მოჭადრაკეა, მას გროსმაისტერის უნარები აქვს — რა თქვეს ლიდერებმა უნგრეთში, კონფერენციაზე ორბანი მიიჩნევს, რომ კობახიძე პოლიტიკაში დიდი მოჭადრაკეა, მას გროსმაისტერის უნარები აქვს — რა თქვეს ლიდერებმა უნგრეთში, კონფერენციაზე
-
-
გადახედვარამ გამოიწვია ათენის ცის გასაოცარი მოწითალო შეფერილობა რამ გამოიწვია ათენის ცის გასაოცარი მოწითალო შეფერილობა
-
გადახედვაემა სტოუნს უნდა, თავისი ნამდვილი სახელი დავუძახოთ ემა სტოუნს უნდა, თავისი ნამდვილი სახელი დავუძახოთ
-
გადახედვახატია დეკანოიძე: 29 აპრილს იქნება აქცია "რუსული მარში" რუსული კანონის დასაცავად ხატია დეკანოიძე: 29 აპრილს იქნება აქცია "რუსული მარში" რუსული კანონის დასაცავად
-
-
-
გადახედვადაკავებული აზერბაიჯანელი ჟურნალისტი ამბობს, რომ პოლიცია მას სცემს და აწამებს — რა ვიცით იმრან ალიევზე დაკავებული აზერბაიჯანელი ჟურნალისტი ამბობს, რომ პოლიცია მას სცემს და აწამებს — რა ვიცით იმრან ალიევზე
-
გადახედვაყალბი ჯანმრთელობის ცნობა 2000 დოლარის სანაცვლოდ — სუსმა რუსთავის პოლიკლინიკის დირექტორი და ექიმი ამხილა ყალბი ჯანმრთელობის ცნობა 2000 დოლარის სანაცვლოდ — სუსმა რუსთავის პოლიკლინიკის დირექტორი და ექიმი ამხილა
-
გადახედვარა ასაკში მიაჩნიათ ადამიანი ხანდაზმულად რა ასაკში მიაჩნიათ ადამიანი ხანდაზმულად
-
გადახედვამკვლევრებმა კოსმოსში ახალი მოლეკულა აღმოაჩინეს მკვლევრებმა კოსმოსში ახალი მოლეკულა აღმოაჩინეს
-
გადახედვამოლაპარაკებები არ დაიწყება, ვიდრე ეს კანონი დღის წესრიგშია — ევროპარლამენტის რეზოლუციის საბოლოო პროექტი მოლაპარაკებები არ დაიწყება, ვიდრე ეს კანონი დღის წესრიგშია — ევროპარლამენტის რეზოლუციის საბოლოო პროექტი
-
გადახედვაშესაძლოა, პაციენტებს გადარჩენის მეტი შანსი ჰქონდეთ, თუ მათი ექიმი ქალია — კვლევა შესაძლოა, პაციენტებს გადარჩენის მეტი შანსი ჰქონდეთ, თუ მათი ექიმი ქალია — კვლევა
-
-
გადახედვაბორელი: ჩვენი კარი ღიაა, მოვუწოდებ საქართველოს ლიდერებს, გამოხატონ მოქალაქეების მოლოდინები და ქვეყანა ევროკავშირის გზას არ ააცდინონ ბორელი: ჩვენი კარი ღიაა, მოვუწოდებ საქართველოს ლიდერებს, გამოხატონ მოქალაქეების მოლოდინები და ქვეყანა ევროკავშირის გზას არ ააცდინონ
-
-
გადახედვამესტიის მერი დეკლარაციაში ქონებას მალავს — TI მესტიის მერი დეკლარაციაში ქონებას მალავს — TI
-
-
-
კომენტარები