10 მიზეზი, ჯანმრთელობის გარდა, რის გამოც მოწევას თავი უნდა დაანებოთ
ფოტო: PsyPost
სიგარეტის მოწევა რომ ჯანმრთელობას აზიანებს, ამაზე მთელი მსოფლიო თანხმდება, თუმცა თუ გვერდით გადავდებთ გაშავებული ფილტვების შემაშფოთებელ სურათებს, ამ ცუდ ჩვევას კიდევ ბევრი შემაწუხებელი გვერდითი ეფექტი აქვს.
შეიძლება, ჯანმრთელობაზე არაფერი გქონდეთ საწუწუნო, მაგრამ ქვემოთ ჩამოთვლილ უსიამოვნებებს მაინც ვერსად გაექცევით.
1. ტანსაცმელს თამბაქოს სუნი ასდის
ფოტო: Rien Pipe
არამწეველი ადამიანები კი ამ სუნს განსაკუთრებულად ვერ ეგუებიან.
2. კბილები ფერს იცვლის
ფოტო: Trainer
შესაბამისად, ჩვენი ღიმილიც ნაკლებად მომხიბლავი ხდება.
3. ყვითლდება ფრჩხილებიც
ფოტო: WebMD
და ამასთან ბრძოლა მხოლოდ ლაქით შეიძლება.
4. სათანადოდ ვერ მუშაობთ
ფოტო: independentnurse
გაიხსენეთ, როგორი შემაწუხებელია, როდესაც სამსახურში ხართ, მნიშვნელოვან საქმეებს აგვარებთ და პარალელურად ყოველ 30 წუთში გარეთ გასვლა და მოწევა გიწევთ.
გარდა ამისა, დაგვერწმუნეთ, რომ არამწეველი უფროსები ყველა წუთს გითვლიან, რომელსაც მოწევაში ხარჯავთ.
5. სულ სანთებელას ეძებთ
ფოტო: bel-pult
ამ ტკივილს მხოლოდ მწეველები გაიგებენ.
6. განწყობა დამოკიდებულია იმაზე, გაქვთ თუ არა სიგარეტი
ფოტო: Crosswalk
გულზე ხელი დაიდეთ და აღიარეთ, რომ შუაღამისას არაერთხელ ამდგარხართ ლოგინიდან და სიგარეტის მოსატანად მაღაზიაში წასულხართ. გარშემომყოფების თვალში ეს ძალიან უცნაური საქციელია.
7. სიგარეტი სულ უფრო მეტად ძვირდება
ფოტო: Mark Lennihan/AP
ყველაფერს რომ თავი დავანებოთ, სიგარეტი სულ უფრო მეტად ძვირდება, რაც ჩვენს ყოველთვიურ ბიუჯეტს საგრძნობლად აზარალებს.
8. ბავშვებს საშინელ მაგალითს აძლევთ
ფოტო: Shutterstock
ბავშვებს ვარიგებთ, რომ ჯანსაღი ცხოვრების წესი მნიშვნელოვანია, მეორე წუთს კი მათ თვალწინ ვეწევით.
9. პარტნიორის პოვნის შანსს იმცირებთ
ფოტო: Cigarettes Reporter
თუ არ იცით, გეტყვით, რომ გარშემო უამრავი გოგო და ბიჭია, ვისაც მწეველების კოცნა არ მოსწონს.
10. აფუჭებთ საკუთარ და სხვების ავეჯს / ტანსაცმელს
ფოტო: Shutterstock
ალბათ ყველა მწეველის სახლში მოიძებნება ერთი ძვირადღირებული სავარძელი მაინც, რომელიც სიგარეტით არის ამომწვარი. სხვათაშორის, ასე შეიძლება სახლიც კი გადაწვათ.
-
გამოავლინეს დინოზავრის ახალი სახეობა, რომელიც ამ ცხოველთა ევოლუციის ისტორიას ცვლის გამოავლინეს დინოზავრის ახალი სახეობა, რომელიც ამ ცხოველთა ევოლუციის ისტორიას ცვლის
გადახედვა
-
"ოცნების" პარლამენტმა ზოგად და უმაღლეს განათლების შესახებ კანონში ცვლილებები III მოსმენით მიიღო "ოცნების" პარლამენტმა ზოგად და უმაღლეს განათლების შესახებ კანონში ცვლილებები III მოსმენით მიიღო
გადახედვა
-
ტექნიკური უნივერსიტეტი, "რუსთავი 2"-თან და "იმედთან" ერთად, POSTV-საც სთხოვს ბოდიშის მოხდას ტექნიკური უნივერსიტეტი, "რუსთავი 2"-თან და "იმედთან" ერთად, POSTV-საც სთხოვს ბოდიშის მოხდას
გადახედვა
-
ქართველები ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებზე — ბრძოლა პირველი მედლებისთვის ქართველები ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებზე — ბრძოლა პირველი მედლებისთვის
-
ცნობილია ფასების შემსწავლელი კომისიის წევრების ვინაობა — კომისიას შოთა ბერეკაშვილი უხელმძღვანელებს, მისი მოადგილე ეკა სეფაშვილი იქნება ცნობილია ფასების შემსწავლელი კომისიის წევრების ვინაობა — კომისიას შოთა ბერეკაშვილი უხელმძღვანელებს, მისი მოადგილე ეკა სეფაშვილი იქნება
გადახედვა
-
POG: პოლიციელზე თავდასხმაში ბრალდებულ ჩოხატაურის საკრებულოს ყოფილ თავმჯდომარეს, დავით შარაშიძეს გირაო პატიმრობით შეეცვალა POG: პოლიციელზე თავდასხმაში ბრალდებულ ჩოხატაურის საკრებულოს ყოფილ თავმჯდომარეს, დავით შარაშიძეს გირაო პატიმრობით შეეცვალა
გადახედვა
-
On.ge-ის 10 ქვიზი, რომელიც ავტობუსის ფანჯარაზე მიჭყლეტილმაც შეგიძლია გააკეთო On.ge-ის 10 ქვიზი, რომელიც ავტობუსის ფანჯარაზე მიჭყლეტილმაც შეგიძლია გააკეთო
გადახედვა
-
"რატომ უნდა ვასწავლებინოთ ჭკუა სხვებს და რატომ არ უნდა მივუთითოთ სხვებს იმ ხარვეზებზე, რომლებიც მათ ქვეყნებში არის?!" — შალვა პაპუაშვილი შვედეთზე "რატომ უნდა ვასწავლებინოთ ჭკუა სხვებს და რატომ არ უნდა მივუთითოთ სხვებს იმ ხარვეზებზე, რომლებიც მათ ქვეყნებში არის?!" — შალვა პაპუაშვილი შვედეთზე
გადახედვა
-
ტაილანდში ტურისტებს ქელეხი რესტორანი ეგონათ, ჭირისუფლები კი მაინც გაუმასპინძლდნენ (ვიდეო) ტაილანდში ტურისტებს ქელეხი რესტორანი ეგონათ, ჭირისუფლები კი მაინც გაუმასპინძლდნენ (ვიდეო)
-
POG: რუსეთიდან საქართველოში ინტერპოლის წითელი ცირკულარით ძებნილი გ.პ.-ს ექსტრადირება მოხდა POG: რუსეთიდან საქართველოში ინტერპოლის წითელი ცირკულარით ძებნილი გ.პ.-ს ექსტრადირება მოხდა
გადახედვა
-
"არცთუ ისე აღმაშფოთებელი იყო", — ჩაპელ როუნი გრემის ჩაცმულობის კრიტიკას პასუხობს "არცთუ ისე აღმაშფოთებელი იყო", — ჩაპელ როუნი გრემის ჩაცმულობის კრიტიკას პასუხობს
გადახედვა
-
პროკურატურა: ვაგონსარემონტო ქარხნის რამდენიმე მისამართზე ჩხრეკები ჩატარდა პროკურატურა: ვაგონსარემონტო ქარხნის რამდენიმე მისამართზე ჩხრეკები ჩატარდა
გადახედვა
-
კინოდაჯილდოება — ელისო 2026 ნამუშევრების მიღებას იწყებს კინოდაჯილდოება — ელისო 2026 ნამუშევრების მიღებას იწყებს
-
ეს პარლამენტარი საკუთარი ხალხის დაცვას ტყუილისა და შვედეთის შეურაცხყოფას ამჯობინებს — შვედი დეპუტატი ირაკლი კირცხალიას ეს პარლამენტარი საკუთარი ხალხის დაცვას ტყუილისა და შვედეთის შეურაცხყოფას ამჯობინებს — შვედი დეპუტატი ირაკლი კირცხალიას
გადახედვა
-
საფრანგეთში სოციალურ ქსელ X-ის ოფისები გაჩხრიკეს — დაკითხვაზე ილონ მასკიც დაიბარეს საფრანგეთში სოციალურ ქსელ X-ის ოფისები გაჩხრიკეს — დაკითხვაზე ილონ მასკიც დაიბარეს
გადახედვა
-
საქართველოს ბანკის YouTube პროექტ Creator-ის გამარჯვებული ვერიკო ბაზალი გახდა საქართველოს ბანკის YouTube პროექტ Creator-ის გამარჯვებული ვერიკო ბაზალი გახდა
-
სავალდებულო ფორმები, მობილურების აკრძალვა, ნებაყოფლობითი XII კლასი — "ოცნების" პარლამენტმა "ზოგადი განათლების" კანონში ცვლილებები I მოსმენით მიიღო სავალდებულო ფორმები, მობილურების აკრძალვა, ნებაყოფლობითი XII კლასი — "ოცნების" პარლამენტმა "ზოგადი განათლების" კანონში ცვლილებები I მოსმენით მიიღო
გადახედვა
-
შალვა პაპუაშვილი: უნდა ვიფიქროთ, როგორ შეიძლება ექსტრემისტული გამოვლინებების მოწესრიგება შალვა პაპუაშვილი: უნდა ვიფიქროთ, როგორ შეიძლება ექსტრემისტული გამოვლინებების მოწესრიგება
გადახედვა
-
ბაზისბანკის მხარდაჭერით ახალი საცხოვრებელი კომპლექსი — კოხტა უბანი შენდება ბაზისბანკის მხარდაჭერით ახალი საცხოვრებელი კომპლექსი — კოხტა უბანი შენდება
-
შალვა პაპუაშვილის თქმით, საქართველო აშშ-თან პოლიტიკურ ურთიერთობასთან დაკავშირებით კვლავ მოლოდინის რეჟიმშია შალვა პაპუაშვილის თქმით, საქართველო აშშ-თან პოლიტიკურ ურთიერთობასთან დაკავშირებით კვლავ მოლოდინის რეჟიმშია
გადახედვა
-
ბორჯღალოსნები 2026 წელს რაგბი ევროპის ჩემპიონატით იწყებენ ბორჯღალოსნები 2026 წელს რაგბი ევროპის ჩემპიონატით იწყებენ
კომენტარები