ძილი

ბოლო მასალები

რა იცვლება მაშინ, როცა შესვენების მნიშვნელობას ვიაზრებთ 30 Nov. 2025, 22:48 რა იცვლება მაშინ, როცა შესვენების მნიშვნელობას ვიაზრებთ
დანებებით დაწყება — მავნე ჩვევები, რომლებზეც უარის თქმა მარტივია, შედეგი კი — სასიკეთო 30 Nov. 2025, 22:40 დანებებით დაწყება — მავნე ჩვევები, რომლებზეც უარის თქმა მარტივია, შედეგი კი — სასიკეთო
5 მარტივი ჩვევა, რომელიც თავს უფრო ჯანმრთელად გაგრძნობინებს 25 Nov. 2025, 22:46 5 მარტივი ჩვევა, რომელიც თავს უფრო ჯანმრთელად გაგრძნობინებს
ღამის ხარისხიანი ძილისთვის დილაა მნიშვნელოვანი — ხუთი რჩევა 25 Nov. 2025, 10:11 ღამის ხარისხიანი ძილისთვის დილაა მნიშვნელოვანი — ხუთი რჩევა
მითია თუ ფაქტი? — ყველაფერი ჰიდრატაციის შესახებ 21 Nov. 2025, 10:00 მითია თუ ფაქტი? — ყველაფერი ჰიდრატაციის შესახებ
გადახედვა
მეცნიერებმა ძილის 5 ტიპი ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემასთან დააკავშირეს 8 Oct. 2025, 18:08 მეცნიერებმა ძილის 5 ტიპი ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემასთან დააკავშირეს
გადახედვა
სძინავთ თუ არა თევზებს? 1 Sep. 2025, 16:47 სძინავთ თუ არა თევზებს?
გადახედვა
როგორ მოქმედებს ზედმეტი ძილი ჩვენს ჯანმრთელობაზე — კვლევა 30 Jul. 2025, 16:53 როგორ მოქმედებს ზედმეტი ძილი ჩვენს ჯანმრთელობაზე — კვლევა
გადახედვა
ყველს კოშმარების გამოწვევა შეუძლია? — რა დაადგინეს მეცნიერებმა 4 Jul. 2025, 16:05 ყველს კოშმარების გამოწვევა შეუძლია? — რა დაადგინეს მეცნიერებმა
გადახედვა
რა იწვევს განცდას, როცა თითქოს საკუთარი სხეულიდან გავდივართ და მას ზემოდან ვუყურებთ? 1 Jul. 2025, 17:58 რა იწვევს განცდას, როცა თითქოს საკუთარი სხეულიდან გავდივართ და მას ზემოდან ვუყურებთ?
გადახედვა
ძილის რომელი პოზაა საუკეთესო ჩვენი სხეულისთვის 23 Jun. 2025, 20:55 ძილის რომელი პოზაა საუკეთესო ჩვენი სხეულისთვის
გადახედვა
როგორ გავიუმჯობესოთ ძილი ერთ დღეში — მეცნიერებმა მარტივ ხერხს მიაგნეს 17 Jun. 2025, 12:08 როგორ გავიუმჯობესოთ ძილი ერთ დღეში — მეცნიერებმა მარტივ ხერხს მიაგნეს
გადახედვა
ღამით სექსუალური აქტიურობა უკეთ დაძინებაში გვეხმარება — კვლევა 30 May. 2025, 14:36 ღამით სექსუალური აქტიურობა უკეთ დაძინებაში გვეხმარება — კვლევა
გადახედვა
ცუდი ძილის ეფექტი — როგორ და რამდენ ხანში აზიანებს უძილობა გულს 23 May. 2025, 18:47 ცუდი ძილის ეფექტი — როგორ და რამდენ ხანში აზიანებს უძილობა გულს
გადახედვა
ძილის წინ ეკრანთან დიდი დროის გატარება პრობლემებს იწვევს — ახალი კვლევა 14 Apr. 2025, 19:45 ძილის წინ ეკრანთან დიდი დროის გატარება პრობლემებს იწვევს — ახალი კვლევა
გადახედვა
ახალი კვლევა: გვიანობამდე სქროლვა მოზარდებში უძილობას და დეპრესიას იწვევს 10 Apr. 2025, 21:48 ახალი კვლევა: გვიანობამდე სქროლვა მოზარდებში უძილობას და დეპრესიას იწვევს
გადახედვა
გაიცანით კაცი, რომელმაც გამოქვაბულში დროის აღქმის დაკარგვით ბიოლოგია შეცვალა 10 Apr. 2025, 16:29 გაიცანით კაცი, რომელმაც გამოქვაბულში დროის აღქმის დაკარგვით ბიოლოგია შეცვალა
გადახედვა
თვლემის ხელოვნება: როგორ წავუძინოთ ისე, რომ უარესად არ დავიღალოთ? 20 Mar. 2025, 19:57 თვლემის ხელოვნება: როგორ წავუძინოთ ისე, რომ უარესად არ დავიღალოთ?
გადახედვა
ახალი კვლევის თანახმად, ერთი ღამის უძილობა იმუნიტეტის შესაცვლელად საკმარისია 10 Mar. 2025, 14:34 ახალი კვლევის თანახმად, ერთი ღამის უძილობა იმუნიტეტის შესაცვლელად საკმარისია
გადახედვა
როგორ გვამახსოვრდება სიზმრები — კვლევა 19 Feb. 2025, 14:34 როგორ გვამახსოვრდება სიზმრები — კვლევა