უძილობა
-
გადახედვა
ულტრა დამუშავებული საკვების მიღება ქრონიკულ უძილობასთან დააკავშირეს
ულტრა დამუშავებული საკვების მიღება ქრონიკულ უძილობასთან დააკავშირეს
-
გადახედვა
როგორ შევძლოთ ფუნქციონირება ღამისთევის შემდეგ — 5 რჩევა
როგორ შევძლოთ ფუნქციონირება ღამისთევის შემდეგ — 5 რჩევა
-
გადახედვა
მეცნიერებმა ასთმის წამლის მეშვეობით თაგვებს უძილობის გამო დაკარგული მეხსიერება აღუდგინეს
მეცნიერებმა ასთმის წამლის მეშვეობით თაგვებს უძილობის გამო დაკარგული მეხსიერება აღუდგინეს
-
როგორ აღვიდგინოთ ძალები უძილო ღამის შემდეგ
როგორ აღვიდგინოთ ძალები უძილო ღამის შემდეგ
-
8 რჩევა, რომელიც დიაბეტის ფონზე უკეთ დაძინებაში დაგეხმარებათ
8 რჩევა, რომელიც დიაბეტის ფონზე უკეთ დაძინებაში დაგეხმარებათ
-
გადახედვა
10 რამ, რაც ნაცნობი იქნება, თუ მგრძნობიარე ადამიანი ხარ
10 რამ, რაც ნაცნობი იქნება, თუ მგრძნობიარე ადამიანი ხარ
-
გადახედვა
ძილის მეცნიერება — რატომ გვძინავს და რა ხდება ამ დროს ჩვენს ორგანიზმში
ძილის მეცნიერება — რატომ გვძინავს და რა ხდება ამ დროს ჩვენს ორგანიზმში
-
გონებრივი სავარჯიშო მათთვის, ვისაც ტვინის გამორთვა და ჩაძინება უჭირს
გონებრივი სავარჯიშო მათთვის, ვისაც ტვინის გამორთვა და ჩაძინება უჭირს
-
ძილის პროკრასტინაცია — ანუ დღის საათებში დაკარგული ცხოვრება, რომლის ანაზღაურებასაც ღამით ვცდილობთ
ძილის პროკრასტინაცია — ანუ დღის საათებში დაკარგული ცხოვრება, რომლის ანაზღაურებასაც ღამით ვცდილობთ
-
გადახედვა
ნიშნები, რომლებიც გიჩვენებთ, რომ იმაზე მეტ სტრესს განიცდით, ვიდრე გგონიათ
ნიშნები, რომლებიც გიჩვენებთ, რომ იმაზე მეტ სტრესს განიცდით, ვიდრე გგონიათ
-
გადახედვა
რა აკავშირებს ღამით ჭამასა და ძილს
რა აკავშირებს ღამით ჭამასა და ძილს
-
გადახედვა
რა გავლენას ახდენს ჩვენზე უძილობა? - კვლევის შემაშფოთებელი შედეგები
რა გავლენას ახდენს ჩვენზე უძილობა? - კვლევის შემაშფოთებელი შედეგები
-
გადახედვა
კვლევა: დღის განმავლობაში მუდმივად ძილის სურვილი, შესაძლოა, ალცჰაიმერის ნიშანი იყოს
კვლევა: დღის განმავლობაში მუდმივად ძილის სურვილი, შესაძლოა, ალცჰაიმერის ნიშანი იყოს
-
გადახედვა
ვიდეო: კარა დელევინი ისე დაიღალა, რომ მაკიაჟის გაკეთებისას ჩაეძინა
ვიდეო: კარა დელევინი ისე დაიღალა, რომ მაკიაჟის გაკეთებისას ჩაეძინა