20 დაუჯერებელი ფოტო, რომელიც დაგარწმუნებთ, თუ ეს ადამიანები გახდნენ, თქვენც შეძლებთ
ჭარბი წონა მსოფლიოს მოსახლეობის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი გამოწვევაა, რადგან ჯანმრთელობისთვის მიყენებულ ზიანზე რომ არაფერი ვთქვათ, ადამიანებისთვის მასთან გამკლავება ძალიან რთული და სტრესული პროცესია.
ალბათ დაგვეთანხმებით, თუ ვიტყვით, რომ პერიოდულად დაცული სხვადასხვა დიეტა, შეუსრულებელ და წინასწარვე კრახისთვის განწირულ მისიას მალევე ემსგავსება ხოლმე. რატომ? ყველაფერი ინფორმაციის სიმწირისა და გამოცდილების არარსებობიდან გამომდინარე ხდება.
უნდა ვიცოდეთ, რომ მნიშვნელოვანია არა დიეტა და თითქმის შიმშილობა, არამედ სწორი, ჯანსაღი კვება და ყოველდღიურად ფიზიკური აქტივობა. საბედნიეროდ, ჩვენს ირგვლივ არაერთი ადამიანი არსებობს, რომლებმაც სწორი გზით და დაუღალავი ვარჯიშით ეს მოახერხეს.
წარმოგიდგენთ 20 დაუჯერებელ ფოტოს, რომელიც დაგარწმუნებთ, რომ თუ ეს ადამიანები გახდნენ, თქვენც აუცილებლად შეძლებთ:
1. ფოტოებს შორის განსხვავება 80 კილოა
2. სიყვარულმა წონა არ იცის
3. ამ შედეგის მიღწევას 2 წელი დასჭირდა
4. როცა ძველი შარვლები კარვად შეგიძლია გამოიყენო
5. მონდომებას ყოველთვის მოაქვს შედეგი
6. ამ მეგობრობამ ყველანაირ გამოცდას გაუძლო
7. ორ წელიწადში მიღწეული უდიდესი ტრანსფორმაცია
8. როგორც ხედავთ, ვარჯიში აახალგაზრდავებს კიდეც
9. კარგად ჩანს, რამხელა ნახტომია ეს ამ გოგოს თავდაჯერებულობისათვის
10. მიუღწეველი არაფერია
11. წარსული, რომელიც აღარც კი გახსოვს
12. დიდი შანსია, რომ ქუჩაში ვეღარც კი ცნობენ
13. ეს ქალი ამბობს, რომ დასახულ მიზანს ყოველგვარი დიეტის გარეშე, ვარჯიშით მიაღწია
14. სელფების თამამად გადაღებას არაფერი სჯობს
15. ეს გოგო ნებისმიერი ჩვენგანისთვის მოტივაციის წყარო შეიძლება გახდეს
16. ამ კაცს უკვე შეუძლია, სხვადასხვა სტილის ტანსაცმელი მოირგოს
17. თვალსაჩინო შედეგია
18. სამაგალითო ცოლ-ქმარი
19. ალბათ დაუჯერებელია, რომ ამ ფოტოზე ერთი და იგივე ადამიანია გამოსახული, მაგრამ ასეა
20. არაფერია შეუძლებელი
-
გადახედვამდინარაძე: აქციები ისე ჩატარდეს, ფოთოლი არ ჩამოვარდეს! მდინარაძე: აქციები ისე ჩატარდეს, ფოთოლი არ ჩამოვარდეს!
-
გადახედვამამუკა ხაზარაძის განცხადებით, ბარათაშვილის ხიდზე "გამაფრთხილებელი პიკეტირება მოეწყობა" მამუკა ხაზარაძის განცხადებით, ბარათაშვილის ხიდზე "გამაფრთხილებელი პიკეტირება მოეწყობა"
-
გადახედვაოპოზიციურმა პარტიებმა რუსთაველის გამზირზე შეკრებილებს სამოქმედო გეგმა გააცნეს ოპოზიციურმა პარტიებმა რუსთაველის გამზირზე შეკრებილებს სამოქმედო გეგმა გააცნეს
-
გადახედვაზურა ჯაფარიძე: მოგვიწევს ქუჩაში ბრძოლა და ამისთვის იყავით მზად ზურა ჯაფარიძე: მოგვიწევს ქუჩაში ბრძოლა და ამისთვის იყავით მზად
-
გადახედვამე აქ ვარ იმისათვის, რომ მხარი დავუჭირო დემოკრატიისათვის ბრძოლას და ქართველების თავისუფლებას — გრეტა ტუნბერგი აქციაზე მივიდა მე აქ ვარ იმისათვის, რომ მხარი დავუჭირო დემოკრატიისათვის ბრძოლას და ქართველების თავისუფლებას — გრეტა ტუნბერგი აქციაზე მივიდა
-
გადახედვანიკა მელია: ხვალ 14 საათზე სპორტის სასახლესთან შევიკრიბებით ნიკა მელია: ხვალ 14 საათზე სპორტის სასახლესთან შევიკრიბებით
-
გადახედვაურსულა ფონ დერ ლაიენი: არჩევნების შემდგომი სიტუაცია კვლავ შემაშფოთებელია ურსულა ფონ დერ ლაიენი: არჩევნების შემდგომი სიტუაცია კვლავ შემაშფოთებელია
-
გადახედვარუსთაველის გამზირი გადაიკეტა რუსთაველის გამზირი გადაიკეტა
-
გადახედვაWednesday-ს მეორე სეზონი 23 ნოემბერს გამოდის Wednesday-ს მეორე სეზონი 23 ნოემბერს გამოდის
-
გადახედვაროცა მჩაგვრელი რეჟიმის წინაშე შიშვლდები — აჰუ დერიაის ისტორია როცა მჩაგვრელი რეჟიმის წინაშე შიშვლდები — აჰუ დერიაის ისტორია
-
გადახედვანონა ქურდოვანიძე: საიას შუამდგომლობა ერთადერთმა სასამართლომ დააკმაყოფილა ნონა ქურდოვანიძე: საიას შუამდგომლობა ერთადერთმა სასამართლომ დააკმაყოფილა
-
გადახედვამამუკა ხაზარაძე: წინააღმდეგობა გაგრძელდება დღესაც და მომავალ დღეებშიც - ჩვენი მომავალი ვერ იქნება დამპყრობელთან მამუკა ხაზარაძე: წინააღმდეგობა გაგრძელდება დღესაც და მომავალ დღეებშიც - ჩვენი მომავალი ვერ იქნება დამპყრობელთან
-
გადახედვაეროვნულმა ბანკმა ლარის ახალი კურსი დაადგინა ეროვნულმა ბანკმა ლარის ახალი კურსი დაადგინა
-
გადახედვასალომე ზურაბიშვილი ურსულა ფონ დერ ლაიენს ესაუბრა სალომე ზურაბიშვილი ურსულა ფონ დერ ლაიენს ესაუბრა
-
გადახედვაბათუმში ლიფტის ჩავარდნის შედეგად 4 ადამიანი დაშავდა ბათუმში ლიფტის ჩავარდნის შედეგად 4 ადამიანი დაშავდა
-
გადახედვაკალაძე პრეზიდენტზე: კეთილი ინებოს, აწიოს ერთი ადგილი, მივიდეს და პასუხი გასცეს შეკითხვებს კალაძე პრეზიდენტზე: კეთილი ინებოს, აწიოს ერთი ადგილი, მივიდეს და პასუხი გასცეს შეკითხვებს
-
გადახედვასაპროტესტო აქციის მონაწილეები რუსთაველის გამზირისკენ მიემართებიან საპროტესტო აქციის მონაწილეები რუსთაველის გამზირისკენ მიემართებიან
-
გადახედვარუსეთის საგარეო უწყების საერთო ევროპული თანამშრომლობის დეპარტამენტს "ევროპულ პრობლემათა დეპარტამენტი" დაერქვა რუსეთის საგარეო უწყების საერთო ევროპული თანამშრომლობის დეპარტამენტს "ევროპულ პრობლემათა დეპარტამენტი" დაერქვა
-
გადახედვავიდეო: რიანა Savage x Fenty-ს კამპანიაში შვილებთან ერთად გადაიღეს ვიდეო: რიანა Savage x Fenty-ს კამპანიაში შვილებთან ერთად გადაიღეს
-
გადახედვამთავარი ტექ კონფერენცია კავკასიის რეგიონში — Touch Summit ბრუნდება მთავარი ტექ კონფერენცია კავკასიის რეგიონში — Touch Summit ბრუნდება
-
გადახედვაპარლამენტის ეზოში სამართალდამცავები შეიყვანეს პარლამენტის ეზოში სამართალდამცავები შეიყვანეს
კომენტარები