რა გავლენას ახდენს TikTok-ზე დიდი დროის გატარება მენტალურ ჯანმრთელობაზე
ფოტო: Solen Feyissa / Unsplash
ვიდეოგაზიარების აპლიკაცია TikTok-მა ბოლო ორი წლის განმავლობაში მთელი მსოფლიო მოიცვა. ეს ერთგვარი სოციალური ქსელი, რა თქმა უნდა, მანამდეც არსებობდა, თუმცა, განსაკუთრებული პოპულარობა პანდემიის გამო იზოლაციაში აღმოჩენილ ადამიანებში მოიპოვა. ტიკტოკზე მრავალფეროვანი კონტენტია განთავსებული, თუმცა, ალგორითმი, რომელიც მომხმარებლის გამოცდილებას ეყრდნობა, უმეტესად თქვენთვის საინტერესო თემებზე გაჩვენებთ ვიდეოებს. სწორედ აქ დგება მნიშვნელოვანი საკითხი დღის წესრიგში — დრო, რომელსაც ტიკტოკზე "სქროლვაში" ვატარებთ.
პირველ ყოვლისა, მნიშვნელოვანია, მხედველობაში მივიღოთ, რომ პლატფორმაზე მომხმარებელთა დიდი ნაწილი მოზარდია. Mayo Clinic-ის ცნობით, სოციალურ ქსელში დიდი დროის გატარება გავლენას ახდენს ძილის რეჟიმზე და მოზარდებს ხშირად უქმნის მცდარ წარმოდგენას სხვა ადამიანების ცხოვრებაზე. ეს მომხმარებელს საკუთარ ცხოვრებას ცუდი კუთხით ანახვებს, რამაც შესაძლოა შფოთვა და დეპრესიაც კი გამოიწვიოს.
ტიკტოკზე ხშირად შეხვდებით ახალგაზრდებისთვის განკუთვნილ ისეთ კონტენტსაც, რომელიც მათ თვითშეფასებაზე, სხეულის პოზიტიურად აღქმაზე და მენტალური ჯანმრთელობის საკითხებზე აწვდის ინფორმაციას, თუმცა, მათგან მიღებული სარგებელი შეიძლება ასევე სათუო იყოს. მით უმეტეს, რომ ეგრეთ წოდებული ინფლუენსერების შექმნილმა კონტენტმა შეიძლება თვითშეფასება დაუქვეითოს მათ, ვინც მსგავსი პოპულარობით ვერ სარგებლობს.
ფოტო: ByteDance
ტიკტოკის მომხმარებელთა კომუნიკაციაში ერთ-ერთი ყველაზე თვალშისაცემი ბულინგია. პლატფორმაზე უამრავი ყალბი ანგარიში არსებობს, ერთ ტროლს კი დროის მოკლე ხანშიც კი სხვადასხვა ვიდეოზე ბევრი შეურაცხმყოფელი და დამამცირებელი კომენტარის დაწერა შეუძლია.
გარდა ამისა, დანიის ტექნიკური უნივერსიტეტის კვლევის მიხედვით, მოკლე დროში დიდი რაოდენობით ინფორმაციის მიღება (რაც ტიკტოკის ერთ-ერთი მახასიათებელია), კონცენტრაციის უნარს აუარესებს. The Science Times-ის ცნობით, მათ, ვინც ტიკტოკზე 90 წუთზე მეტ დროს ატარებს, დროთა განმავლობაში შეიძლება მნიშვნელოვნად დაუქვეითდეთ კონცენტრაციისა და ყურადღების მოკრების უნარები.
ტიკტოკი, რასაკვირველია, ბევრ საინტერესო, სასარგებლო და თავშესაქცევ კონტენტს მოიცავს, თუმცა, მნიშვნელოვანია, მისთვის დათმობილი დრო გააკონტროლოთ და სოციალური ქსელების მოხმარების ის გამოცდილი გზები გამოიყენოთ, რომლებიც ვირტუალური სამყაროს ნეგატიური გავლენისგან თავის დაცვაში დაგეხმარებათ.
Responsible.ge ევროპაბეთის პლატფორმაა, რომელიც საზოგადოებაში აზარტული თამაშების შესახებ ცნობიერების ამაღლებასა და პასუხისმგებლობიანი თამაშის პოპულარიზაციას ემსახურება. ამასთანავე, პლატფორმის დახმარებით, შეგიძლიათ, გაეცნოთ პასუხისმგებლობიანი თამაშის ხელსაწყოებსა და ანგარიშებს, ასევე ინფორმაციას ევროპაბეთის პასუხისმგებლობის შესახებ საზოგადოების მიმართ, ბიზნესსა და კომუნიკაციაში.
-
შექმნეს ვირტუალური ცხოველები, რომლებმაც ევოლუცია განიცადეს შექმნეს ვირტუალური ცხოველები, რომლებმაც ევოლუცია განიცადეს
გადახედვა
-
ტესტი: გამოვიდოდა თუ არა შენგან ასტროლინგვისტი? ტესტი: გამოვიდოდა თუ არა შენგან ასტროლინგვისტი?
-
ეგვიპტეში 10 000 წლის წინანდელი სიმბოლოები და კლდის მხატვრობის ნიმუშები აღმოაჩინეს ეგვიპტეში 10 000 წლის წინანდელი სიმბოლოები და კლდის მხატვრობის ნიმუშები აღმოაჩინეს
გადახედვა
-
სამეწარმეო მიზნებისთვის ვენახის გაშენებაზე ღვინის ეროვნული სააგენტოს ნებართვა იქნება საჭირო სამეწარმეო მიზნებისთვის ვენახის გაშენებაზე ღვინის ეროვნული სააგენტოს ნებართვა იქნება საჭირო
გადახედვა
-
არქეოლოგებმა რომაელი მმართველის სასახლეში საიდუმლო კიბეები აღმოაჩინეს არქეოლოგებმა რომაელი მმართველის სასახლეში საიდუმლო კიბეები აღმოაჩინეს
გადახედვა
-
ღაზაზე ჟიურის განცხადებების გამო არუნდატი როიმ ბერლინალე დატოვა ღაზაზე ჟიურის განცხადებების გამო არუნდატი როიმ ბერლინალე დატოვა
გადახედვა
-
თამარ ჩერგოლეიშვილი: როცა ხალხის იძულება გჭირდება, რომ გაღიარონ, ნიშნავს, რომ თავადაც ხვდები, რომ აღარ არსებობ. თამარ ჩერგოლეიშვილი: როცა ხალხის იძულება გჭირდება, რომ გაღიარონ, ნიშნავს, რომ თავადაც ხვდები, რომ აღარ არსებობ.
გადახედვა
-
მიმდინარე კვირაში, "ოცნების" პარლამენტში მიხეილ ყაველაშვილს, ირაკლი კობახიძეს და კახაბერ გულედანს მოუსმენენ მიმდინარე კვირაში, "ოცნების" პარლამენტში მიხეილ ყაველაშვილს, ირაკლი კობახიძეს და კახაბერ გულედანს მოუსმენენ
გადახედვა
-
ნარკოდანაშაულის ბრალდებით დაკავებულ დიზაინერ დათუნა სულიკაშვილს 50 000-ლარიანი საპროცესო შეთანხმება გაუფორმდა ნარკოდანაშაულის ბრალდებით დაკავებულ დიზაინერ დათუნა სულიკაშვილს 50 000-ლარიანი საპროცესო შეთანხმება გაუფორმდა
გადახედვა
-
ხელისუფლების არაღიარებაზე სისხლის სამართლის დევნის დაწყებას იურიდიულ საკითხთა კომიტეტმა II მოსმენით მხარი დაუჭირეს ხელისუფლების არაღიარებაზე სისხლის სამართლის დევნის დაწყებას იურიდიულ საკითხთა კომიტეტმა II მოსმენით მხარი დაუჭირეს
გადახედვა
-
ლევან იოსელიანმა "გრანტების შესახებ" კანონის გამკაცრება შესაძლოა საკონსტიტუციო სასამართლოში გაასაჩივროს ლევან იოსელიანმა "გრანტების შესახებ" კანონის გამკაცრება შესაძლოა საკონსტიტუციო სასამართლოში გაასაჩივროს
გადახედვა
-
"რობოტებს თქვენი სხეული სჭირდებათ" — ახალი პლატფორმიდან ხელოვნური ინტელექტი ადამიანებს ქირაობს "რობოტებს თქვენი სხეული სჭირდებათ" — ახალი პლატფორმიდან ხელოვნური ინტელექტი ადამიანებს ქირაობს
გადახედვა
-
თუ პროგრამირება გაინტერესებს, დარეგისტრირდი Code IT-ზე — პროექტის მხარდამჭერია საქართველოს ბანკი თუ პროგრამირება გაინტერესებს, დარეგისტრირდი Code IT-ზე — პროექტის მხარდამჭერია საქართველოს ბანკი
-
ზამთრის ოლიმპიადა კრიზისშია — სპორტსმენებმა პრეზერვატივების მარაგი გაათავეს ზამთრის ოლიმპიადა კრიზისშია — სპორტსმენებმა პრეზერვატივების მარაგი გაათავეს
გადახედვა
-
კალაძის თქმით, ტრამვაის ხაზი დიდი დიღმიდან დაიწყება და აღმაშენებლის ხეივნისა და დიღმის მასივის გავლით მეტრო "დიდუბეს" დაუკავშირდება კალაძის თქმით, ტრამვაის ხაზი დიდი დიღმიდან დაიწყება და აღმაშენებლის ხეივნისა და დიღმის მასივის გავლით მეტრო "დიდუბეს" დაუკავშირდება
გადახედვა
-
ირაკლი კობახიძე: რა პლუს-მინუსები აქვს ევროინტეგრაციას, ამასთან დაკავშირებით მსჯელობა აბსოლუტურად მიზანშეწონილია ირაკლი კობახიძე: რა პლუს-მინუსები აქვს ევროინტეგრაციას, ამასთან დაკავშირებით მსჯელობა აბსოლუტურად მიზანშეწონილია
გადახედვა
-
ChatGPT ზუსტად გვხატავს, რადგან ჩვენზე ბევრი იცის — როგორ წავშალოთ თავი ბოტის მეხსიერებიდან ChatGPT ზუსტად გვხატავს, რადგან ჩვენზე ბევრი იცის — როგორ წავშალოთ თავი ბოტის მეხსიერებიდან
გადახედვა
-
ქვიზი: გამოიცანი სამშენებლო ხელსაწყო ქვიზი: გამოიცანი სამშენებლო ხელსაწყო
-
ქარიშხლიანი უღელტეხილი და ტოქსიკური ბოიფრენდის დაბადება ქარიშხლიანი უღელტეხილი და ტოქსიკური ბოიფრენდის დაბადება
გადახედვა
-
ხელისუფლების არაღიარება სისხლის სამართლის დანაშაული ხდება და 3 წლით პატიმრობით დაისჯება — "ოცნების" ახალი ინიციატივა ხელისუფლების არაღიარება სისხლის სამართლის დანაშაული ხდება და 3 წლით პატიმრობით დაისჯება — "ოცნების" ახალი ინიციატივა
გადახედვა
-
საია ნოემბერ-დეკემბრის აქციებზე წყლის ჭავლში შერეული ნივთიერებებით დაზიანებული პირების სახელით სამართალწარმოებას იწყებს საია ნოემბერ-დეკემბრის აქციებზე წყლის ჭავლში შერეული ნივთიერებებით დაზიანებული პირების სახელით სამართალწარმოებას იწყებს
გადახედვა
კომენტარები