10 რჩევა იმისთვის, რომ სახეს ნაკლებად შეეხო
კორონავირუსის პრევენციისთვის ხელების ხშირად დაბანის გარდა ისიც მნიშვნელოვანია, რომ სახეს იშვიათად შევეხოთ. ხშირად ვერც კი ვაცნობიერებთ, როგორ ვისრესთ შუბლს ან ნიკაპს, როცა რაიმეზე ვფიქრობთ. ეს ჩვენს კანსაც უქმნის პრობლემას და, როგორც აღმოჩნდა, ზოგად ჯანმრთელობასაც.
გთავაზობთ 13 ხერხს იმისთვის, რომ სახესთან ხელების კონტაქტი მინიმუმამდე დაიყვანოთ.
1. გახსოვს, ადრე რომ fidget სათამაშო იყიდე და მერე რომელიღაც უჯრაში ჩააგდე? მოძებნე და ხელების დასაკავებლად გამოიყენე
სპინერი და მისი მსგავსი სათამაშოები დაგეხმარება, რომ ხელში მუდამ რაღაც გეჭიროს და სახეს ინსტინქტურად არ შეეხო.
2. სანამ სახესთან ხელს მიიტანდე, გაანალიზე, რამდენ რამეს ეხები დღის განმავლობაში და რეალურად რამდენად ჭუჭყიანი ხელები გაქვს
ყოველდღე რამდენი ადამიანი ეხება კარის სახელურებს, რომელთაც მერე შენ ხელს კიდებ? რამდენი ადამიანი ტოვებს საკუთარ კვალს მეტროში ბოძზე? მას შემდეგ, რაც გააანალიზებ რომ შენი ხელები ვირუსებისა და ბაქტერიების მაგნიტია, ნაკლები შანსია, რომ მათი პირთან მიტანა მოგინდეს.
3. და თუ ცხვირი მოგექავება? გამოიყენე მაღალყელიანი სვიტერის შიდა მხარე
ცხვირი გეფხანება? შეგიძლიათ პირდაპირ კონტაქტს თავი აარიდო და შიდა ნაჭერი გამოიყენო. ნაკლები შანსია, რომ საყელო დაბინძურებული იყოს.
4. თუ მაინც უნდა შეეხო სახეს, გამოიყენე ხელსასახოცი
ფოტო: Akif Kyner
წამწამის მოშორება გინდა? მაშინ სჯობს, რომ ხელსახოცი გამოიყენო და მიკრობებით სავსე თითი თვალთან ახლოს არ მიიტანო.
5. სათვალის შესწორებისას შეეხე მის "ყურს" და არა ჩარჩოს
ამ ჩვევის გამოსამუშავებლად საკუთარი თავის გადაპროგრამება მოგიწევს, მაგრამ, სამაგიეროდ, თავს უკეთ დაიცავ დაავადებებისაგან.
6. თუ მაკიაჟს გამოიყენებ, ნაკლები შანსია, თვალები ისრისო
ფოტო: Kayla Suazo / BuzzFeed
ვის უნდა, რომ იდეალური Smokey Eyes ხელის შეხებით გააფუჭოს?
7. თუ ფრჩხილებსაც იკვნეტ, ამ ძნელბედობის ჟამს კარგი დროა, რომ თავი დაანებო: ამაში მწარე ლაქი დაგეხმარება
ფოტო: Mavala
ხელებს საგულდაგულოდაც რომ იბანდე, ფრჩხილების ქვეშ მაინც ყველაზე ვერაგი ბაქტერიები იყრიან თავს. ასე რომ, ფრჩხილების კვნეტა არა მხოლოდ ცუდი, არამედ სახიფათო ჩვევაა.
8. რეზინის სამაჯური გაიკეთე და ყოველ ჯერზე, როცა სახეს შეეხები, დაატკაცუნე
ასე შეგიძლია შენი თავი დააპროგრამო და შენი სახის კანიც მადლობას გეტყვის.
9. გამოსაჩენ ადგილას სტიკერები მიაკარი
ფოტო: Emma Lord / BuzzFeed
სტიკერები შეგიძლია ყველგან გააკრა, მათ შორის ტელეფონზე, ლეპტოპზე და სხვა ყოველდღიურ ნივთებზე.
10. ეს საიტი დაგეხმარება იმის აღმოჩენაში, რამდენად ხშირად ეხები სახეს
ფოტო: Valentin Popescu
როგორ მუშაობს?
- ატრენინგებ ალგორითმს, რომელიც შენი ვებკამერით "გაკვირდება";
- საიტი გატყობინებს, როცა სახეს ეხები;
- დროთა განმავლობაში სახესთან შეხებას წყვეტ.
-
გადახედვაბრიტანულმა კომპანიამ "უჩინმაჩინის ფარის" გაყიდვა დაიწყო ბრიტანულმა კომპანიამ "უჩინმაჩინის ფარის" გაყიდვა დაიწყო
-
გადახედვაNASA-ს ხელმძღვანელის თქმით, ჩინეთი კოსმოსში გასაიდუმლოებულ სამხედრო ექსპერიმენტებს ატარებს NASA-ს ხელმძღვანელის თქმით, ჩინეთი კოსმოსში გასაიდუმლოებულ სამხედრო ექსპერიმენტებს ატარებს
-
გადახედვატეილორ სვიფტის ბრიტანელმა ფანებმა ყალბი ბილეთებით $1 მილიონზე მეტი იზარალეს ტეილორ სვიფტის ბრიტანელმა ფანებმა ყალბი ბილეთებით $1 მილიონზე მეტი იზარალეს
-
გადახედვასაერთაშორისო კოსმოსურ სადგურში ბაქტერიებმა მუტაცია განიცადეს საერთაშორისო კოსმოსურ სადგურში ბაქტერიებმა მუტაცია განიცადეს
-
-
-
გადახედვააპრილში მოსამართლეების სახელფასო დანამატებისთვის 1 მილიონ 300 ათას ლარზე მეტია გაწერილი აპრილში მოსამართლეების სახელფასო დანამატებისთვის 1 მილიონ 300 ათას ლარზე მეტია გაწერილი
-
გადახედვაკგბ-სა და ეფ-ეს-ბეს მიერ შექმნილი ინსტიტუტი, თბილისში "ტრადიციული ღირებულებების შესახებ" კონფერენციას მართავს — აგენტსტვო კგბ-სა და ეფ-ეს-ბეს მიერ შექმნილი ინსტიტუტი, თბილისში "ტრადიციული ღირებულებების შესახებ" კონფერენციას მართავს — აგენტსტვო
-
გადახედვაროგორია ჰიპოთეზური ნაწილაკი, რომელიც "სინათლის სიჩქარეზე სწრაფად მოძრაობს" — კვლევა როგორია ჰიპოთეზური ნაწილაკი, რომელიც "სინათლის სიჩქარეზე სწრაფად მოძრაობს" — კვლევა
-
გადახედვაჯანდაცვის მინისტრს ახალი მოადგილეები ჰყავს — რა ვიცით მათზე ჯანდაცვის მინისტრს ახალი მოადგილეები ჰყავს — რა ვიცით მათზე
-
გადახედვაზოგადი განათლების ეროვნული მიზნების დოკუმენტის საბოლოო პროექტი მომზადდა — რას ითვალისწინებს ზოგადი განათლების ეროვნული მიზნების დოკუმენტის საბოლოო პროექტი მომზადდა — რას ითვალისწინებს
-
-
გადახედვაNASA-ს ზონდმა იუპიტერის თანამგზავრზე ლავის ტბა დააფიქსირა — ნახეთ ვიდეო NASA-ს ზონდმა იუპიტერის თანამგზავრზე ლავის ტბა დააფიქსირა — ნახეთ ვიდეო
-
-
გადახედვაკობახიძე: თბილისში 70 ათას მაყურებელზე გათვლილი სტადიონი აშენდება, შევიტანთ განაცხადს 2028 წლის ჩემპიონთა ლიგის ფინალის მასპინძლობაზე კობახიძე: თბილისში 70 ათას მაყურებელზე გათვლილი სტადიონი აშენდება, შევიტანთ განაცხადს 2028 წლის ჩემპიონთა ლიგის ფინალის მასპინძლობაზე
-
-
გადახედვასაოკუპაციო ძალების წარმომადგენლებმა, ქარელის რაიონში უკანონოდ დააკავეს საქართველოს 2 მოქალაქე საოკუპაციო ძალების წარმომადგენლებმა, ქარელის რაიონში უკანონოდ დააკავეს საქართველოს 2 მოქალაქე
-
გადახედვა25 აპრილს საქართველოში, შესაძლოა, 38 გრადუსი დაფიქსირდეს 25 აპრილს საქართველოში, შესაძლოა, 38 გრადუსი დაფიქსირდეს
-
გადახედვაემინემმა 16-წლიანი სიფხიზლის აღსანიშნად ინსტაგრამზე მონეტის ფოტო გააზიარა ემინემმა 16-წლიანი სიფხიზლის აღსანიშნად ინსტაგრამზე მონეტის ფოტო გააზიარა
-
-
გადახედვაჩინეთის ქალაქები იძირება — რასთან გვაქვს საქმე ჩინეთის ქალაქები იძირება — რასთან გვაქვს საქმე
კომენტარები