ძალიან დიდხანს ცხოვრება სავარაუდოდ ყველას მიზანია, თუმცა ეს მარტივად არავის წარმოუდგენია. სინამდვილეში კი არსებობს ძალიან იოლი წესები, რომელთა მიყოლის შემთხვევაშიც შეგიძლიათ საკუთარი სიცოცხლე 4, 6 ან 10 წლითაც გაიხანგრძლივოთ! ქვეყნის მთავარმა ექიმმა რუსთავი 2-ის ეთერში უკვე გაგვიმხილა თუ რა შეგვიძლია გავაკეთოთ დღეს იმისთვის, რომ ხვალ უფრო ჯანმრთელები ვიყოთ. ჩვენ კი ახლა ამ ქვიზით გავიგებთ თუ რამდენად მიყვები ჯანსაღი ცხოვრების მარტივ წესებს შენ და შესაბამისად გეტყვით - დამატებით რამდენ წელს იცოცხლებ. შეავსე გულწრფელად!

დღეში დაახლოებით რამდენ ჭიქა წყალს სვამ?

კიბეზე ასვლისას ენერგია რომელ სართულამდე გყოფნის?

ხილ-ბოსტნეულთან რამდენად ხშირი შეხება გაქვს?

დღეში დაახლოებით რამდენ ფინჯან ყავას მიირთმევ?

ჩამოთვლილი ვარიანტებიდან, რომელს უფრო ჰგავს შენი ლანჩი?

მოდი, აირჩიე საუკეთესო დესერტი

დაახლოებით რამდენ წუთს სეირნობ ყოველდღიურად?

საშუალოდ რამდენი საათი გძინავს დღეში?

ბროკოლი? 🤔

და ბოლოს, კვირაში დაახლოებით რამდენჯერ ვარჯიშობ?